ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: વિટામિનની ઉણપ: શરીરને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિટામિન અને પોષક તત્વો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, શરીરમાં પોષક તત્વોના અભાવને કારણે ઘણા રોગો આપણા સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તે આંખોને પણ અસર કરે છે. આનાથી આંખો પીળી અને નબળી દેખાય છે. પરંતુ કઈ વિટામિનની ઉણપ આંખોને પીળી બનાવે છે? ચાલો શોધીએ.
શું આ વિટામિનની ઉણપ આંખોને પીળી બનાવે છે?
વિટામિન એ ઉણપ આંખના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ આંખોને પીળો બનાવે છે અને નિસ્તેજ દેખાવાનું શરૂ કરે છે. આંખો માટે વિટામિન એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન એ ઉણપ કોર્નિયાને સૂકવે છે, જેનાથી આંખોમાં પીળો, સળગાવવાની અને સોજો આવે છે. વિટામિન એ ઉણપને કારણે, કોર્નિયા સૂકવવાનું શરૂ કરે છે, જેનાથી આંખોમાં પીળો અને સોજો આવે છે.
વિટામિન બી 12
વિટામિન બી 12 ની ઉણપ નર્વસ સિસ્ટમમાં ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ દ્રષ્ટિ અને મેમરી ખોટનું કારણ બને છે. તેની આંખો પર પણ પ્રતિકૂળ અસરો છે. વિટામિન બી 12 ની ઉણપ આખા શરીરને અસર કરી શકે છે અને ચાલવા અથવા બોલવામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે.
વિટામિન બી 12 ની ઉણપ અંગોમાં ઓક્સિજનની સપ્લાય ઘટાડે છે. આ તમને ખૂબ થાકી જશે. શરીરમાં વિટામિન બી 12 ની ઉણપથી દ્રષ્ટિની ખોટ અને અંધત્વ તરફ દોરી શકે છે, જેમાં આંખની રક્ત વાહિનીઓને અવરોધિત કરવા માટે રેટિનાને નુકસાન થાય છે. આંખોમાં લાલ રક્તકણોના અભાવને કારણે દ્રષ્ટિ અસ્પષ્ટ થઈ જાય છે.
શુષ્ક આંખો છે.
શરીરમાં વિટામિન બી 12 નો અભાવ શુષ્ક આંખો અને આંખમાં દુખાવો જેવી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ કોર્નિયાના ચેતા સ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે. વિટામિન બી 12 ની માત્રા લેવાથી આ સમસ્યા હલ થઈ શકે છે.
પીળી આંખો:
વિટામિન બી 12 સમસ્યાઓવાળા લોકોની આંખો ઘણીવાર પીળી દેખાય છે. આંખના સફેદ ભાગમાં હળવા પીળો થઈ શકે છે. આ કારણ છે કે વિટામિન બી 12 ની ઉણપને કારણે, શરીર લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન પૂરતા પ્રમાણમાં રોકે છે. તેથી, તમે પૂરક આહાર સાથે સંતુલિત પોષક આહાર ખાઈને વિટામિન બી 12 ની પૂરતી માત્રા મેળવી શકો છો.
વિટામિન બી 12 ની ઉણપના લક્ષણો
વિટામિન બી 12 ની ઉણપના અન્ય લક્ષણોમાં પીળો, થાક, માથાનો દુખાવો, પેટની સમસ્યાઓ, ચીડિયાપણું, મૂડ વધઘટ અને હતાશા શામેલ છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોય છે, ત્યારે આંખો પીળી બને છે અને દ્રષ્ટિ પણ નબળી બનવા લાગે છે. તેથી, યોગ્ય સારવાર અને તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.
ઇપીએસ 95 પેન્શન: પેન્શનરોને આ વધારાની સુવિધા, 7,500 માસિક પેન્શન સાથે મળશે, સંપૂર્ણ અપડેટ જાણો
