ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: અસ્થિ આરોગ્ય: સામાન્ય રીતે, હાડકાંને નબળી પાડવાની સમસ્યા વધતી જતી વયની સાથે છે. જો કે, બદલાયેલી જીવનશૈલી અને ખોરાકને લીધે, આ સમસ્યા નાની ઉંમરે પણ થઈ રહી છે. હાડકાંના નબળા થવાના લક્ષણો પણ દેખાય છે. આ સિવાય, હાડકાંમાં કટ કટનો અવાજ પણ આવવાનું શરૂ થાય છે. જો આવા અવાજ આવે છે, તો પછી આહારની સાથે, નિયમિતમાં પરિવર્તનની જરૂર છે. બંને સમસ્યાઓ પણ દવાઓ વિના મટાડી શકાય છે. ડોકટરો હાડકાંના નબળાઇને કેવી રીતે ઓળખવા અને કટ કટનો અવાજ શા માટે ઓળખવા તે વિશે જણાવી રહ્યા છે.
હાડકાંને નબળા પાડવાના લક્ષણો ઓળખવા અને હાડકાંમાં આવતા અવાજના કારણોને સમજવા જરૂરી છે. સમસ્યા વધે તે પહેલાં તેમના લક્ષણો અને સારવારની ઓળખ કરવી જોઈએ. હાડકાંના નબળાઇને ઓળખવામાં સમર્થ ન હોવાને કારણે પરિસ્થિતિ ગંભીર હોઈ શકે છે. જ્યારે મોડેથી મળી આવે ત્યારે સારવાર પણ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. હાડકાંમાં કટ કાપવાના અવાજ માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આનું કારણ te સ્ટિઓપોરોસિસ રોગ પણ હોઈ શકે છે. તેથી, તેમના લક્ષણોને અવગણવા જોઈએ નહીં અને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.
લક્ષણો શું છે
વરિષ્ઠ ઓર્થોપેડિક સર્જન ડો. અજય પનવાર સમજાવે છે કે હાડકાંને નબળા પાડવાના સામાન્ય લક્ષણોમાં દુખાવો. હાડકાંમાં વારંવાર ઇજાઓ, અસ્થિભંગનો સમાવેશ થાય છે. શરીરના સંયુક્તમાં જડતા રહેવું એ પણ એક લક્ષણ છે. આ સિવાય, બેસવાનું મુશ્કેલ લાગે છે તેના લક્ષણો પણ છે. અસ્થિભંગ પછી, હાડકા મોડું જોડાય છે. આ ગંભીર પરિસ્થિતિ હોઈ શકે છે. હાડકાંમાંથી કટ કાપવાના અવાજનું કારણ સમજવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સાંધાની મધ્યમાં પ્રવાહીમાં ગેસ પરપોટા હોય છે, જે રચાય છે અને ફાટી નીકળે છે, જેના કારણે અવાજ આવે છે. હાડકાં નબળા હોય ત્યારે પણ એક અવાજ આવે છે. આ te સ્ટિઓપોરોસિસના લક્ષણો છે. સંધિવા માં, હાડકાંમાં કટ કાપવાનો અવાજ છે. હાડકાંમાં અવાજ હોઈ શકે છે જ્યારે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અથવા તાણ હોય ત્યારે પણ.
શું કરવું
બંને પરિસ્થિતિઓમાં ડ doctor ક્ટર જોવું જોઈએ. ડોકટરો રોગની ઓળખ અને સારવાર કરશે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે જીવનશૈલી અથવા પૂરકમાં ફેરફારની ભલામણ કરશે. હાડકાંને નબળા બનાવવાની સમસ્યા જીવનશૈલી અને આહારમાં પરિવર્તન દ્વારા પણ દૂર થઈ શકે છે. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં સારવાર પણ જરૂરી છે. જો કટ કટનો અવાજ જ્યારે કોઈ રોગ ન હોય, તો તેમાં રૂટીનમાં ફેરફારથી રાહત થઈ શકે છે.
