ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: પ્રેરણાદાયક રસ: ઉનાળા દરમિયાન, ઉચ્ચ તાપમાનને કારણે શરીર થાકનું કારણ બને છે. આવા સમયે, કુદરતી પીણાં જે શરીરને ઠંડુ રાખે છે તે આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. શક્કરીયાનો રસ કદાચ આમાંનો શ્રેષ્ઠ છે. આ ફળમાં વિટામિન સી, વિટામિન એ, ફોલેટ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, ફાઇબર અને શક્તિશાળી એન્ટી ox કિસડન્ટો છે. આ બધા તત્વો શરીર માટે જરૂરી છે. દરરોજ શક્કરીયાનો રસ પીવો એ આ પોષક તત્વોનો સતત પુરવઠો પૂરો પાડે છે.
જ્યારે ગરમીને કારણે શરીર નબળું પડે છે, ત્યારે energy ર્જા તરત જ મીઠા બટાકાની રસ પીને પાછો આવે છે. તે શરીરને ખુશખુશાલ રાખે છે. તે ગરમીને કારણે થાક અને માથાનો દુખાવો જેવા લક્ષણોને રાહત આપે છે.
આ રસ પીવાથી અંદરની ગરમી ઓછી થાય છે. તે ગરમીથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે, જે ઉનાળામાં સામાન્ય છે. શરીરનું તાપમાન સ્થિર રાખવાની એક કુદરતી રીતો છે.
વિટામિન સી શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારે છે. આ ફળનો રસ પીવાથી energy ર્જા સુધારે છે. દરરોજ થોડો મીઠો બટાટાનો રસ પીવાથી માનસિક શક્તિ પણ વધે છે.
આ પીણું પીવું ત્વચાને કુદરતી ગ્લો આપે છે. જો ઉનાળામાં તમારી ત્વચા શુષ્ક થઈ જાય છે, તો શક્કરીયાનો રસ પીવાથી તમારી ત્વચાને નરમ અને તંદુરસ્ત બનાવવામાં આવશે.
શક્કરીયાનો રસ પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ગુણધર્મો છે જે કબજિયાત, ગેસ અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. જ્યારે તમે ઉનાળા દરમિયાન ઓછું ખાશો ત્યારે તે પાચન માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
ઉનાળામાં શરીરને ઠંડુ રાખવા, energy ર્જા જાળવવા અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે નિયમિત રીતે મીઠા બટાકાના રસનું સેવન કરવું ખૂબ ફાયદાકારક છે. આને કુદરતી રીતે પીવાથી રસ સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.
8 મી પે કમિશન અપેક્ષિત ભથ્થું: માસિક ભથ્થું, 000 30,000 થી, 42,500 સુધીના સૈનિકો અને અધિકારીઓને સિયાચેનમાં 7 મા પગારપંચ મુજબ પોસ્ટ કરે છે
