કેટલીકવાર જ્યારે મગજ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું નથી, ત્યારે વિચારો અસ્પષ્ટ લાગે છે, અને કોઈ પણ કામ કરવાનું પસંદ નથી કરતો, પછી આપણે તેને થાક અથવા આળસ માનીએ છીએ. પરંતુ તે હોઈ શકે છે કે તે મગજની ધુમ્મસના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
તેમ છતાં મગજની ધુમ્મસ એ કોઈ તબીબી રોગ નથી, તે માનસિક સ્થિતિની નિશાની હોઈ શકે છે જેમાં આપણી વિચારવાની, સમજવાની અને યાદ રાખવાની ક્ષમતા નબળી થવાનું શરૂ કરે છે. જો આ પરિસ્થિતિ ક્યારેક -ક્યારેક હોય, તો તે ચિંતાની બાબત નથી, પરંતુ વારંવાર અથવા લાંબા સમય સુધી સતત રહે છે, તો સાવચેત રહો.
મગજ ધુમ્મસના 5 ચેતવણી સંકેતો
ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
જો તમે અભ્યાસ, કાર્ય અથવા વાતચીત દરમિયાન ફરીથી અને ફરીથી ભટકતા હોવ તો, ધ્યાન ન આપો, તે મગજની ધુમ્મસનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. આ તમારા વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક જીવન બંનેને અસર કરી શકે છે.
મેમરી નબળી પડી
જો તમે કોઈનું નામ, મીટિંગ ટાઇમ અથવા તાજેતરની ઘટનાઓ જેવી નાની વસ્તુઓ ભૂલી રહ્યા છો, તો તે ટૂંકા ગાળાની મેમરી ખોટની નિશાની હોઈ શકે છે, જે મગજની ધુમ્મસ સાથે સંકળાયેલ છે.
માનસિક થાક
પુષ્કળ sleep ંઘ આવવા છતાં, જો તમને માનસિક રીતે થાક લાગે છે, તો તે મગજની ધુમ્મસનું એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ છે. આ પ્રકારની થાક તમારી તકેદારી અને વિચારસરણીની ક્ષમતાને અસર કરે છે.
ઘસી જવું
જો કોઈ નિર્ણય સુધી પહોંચવામાં અથવા વાતચીત પર પ્રતિક્રિયા આપવા માટે સમય લાગે છે, તો તે બતાવે છે કે મગજ યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરી રહ્યું નથી. તે તેને આખો દિવસ સુસ્તી અને વિચિત્ર લાગે છે.
પ્રેરણાના અભાવ
જ્યારે મનમાં કોઈ સ્પષ્ટતા નથી, ત્યારે કોઈપણ કાર્ય શરૂ કરવું અથવા પૂર્ણ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. વ્યક્તિ ભાવનાત્મક રીતે નિસ્તેજ અને ડિમોટિવેટેડ લાગે છે, જે તાણ અને ઉદાસીમાં વધારો કરી શકે છે.
હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટી વિ ટ્રમ્પ એડમિનિસ્ટ્રેશન: ભંડોળ બંધ કરવાની ધમકી પર કાનૂની યુદ્ધ
પોસ્ટ, શું તમે મનને ફરીથી અને ફરીથી નિસ્તેજ શોધી શકો છો? જાણો મગજ ધુમ્મસ શું છે અને તેના 5 મોટા સંકેતો પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયા | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
