ન્યુ યોર્ક, 20 એપ્રિલ (આઈએનએસ). એક નવા અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે તાણ -સ્થિર પરિસ્થિતિઓ કૃત્રિમ રીતે વર્ચુઅલ અને ઉગ્ર વાસ્તવિકતા (વીઆર/એઆર) તકનીક દ્વારા બનાવી શકાય છે, જે તાણને દૂર કરવાના પગલાંનો અભ્યાસ કરી શકે છે.
આપણે હંમેશાં રોજિંદા જીવનમાં આવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડે છે કે આપણે તેને ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ લાગે છે – જેમ કે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કાર્ય પ્રસ્તુત કરવું, અજાણ્યાઓથી ભરેલી પાર્ટીમાં જવું અથવા કોઈની સાથે નજીકથી મુશ્કેલ વાતચીત કરવી. આવા સમયે, મિત્ર અથવા મનોવિજ્ .ાની સાથે વાત કરવી ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. પરંતુ તાણનો સામનો કરવા માટે અગાઉથી પ્રેક્ટિસ કરવામાં પણ તે ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
યુ.એસ. માં કાર્નેગી મેલોન યુનિવર્સિટીના વૈજ્ .ાનિકોએ એક સમાન પ્રોજેક્ટ શરૂ કર્યો, જેમાં લોકો વીઆર/એઆર તકનીકનો ઉપયોગ કરીને તણાવનો સામનો કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
આ સંશોધનનું નેતૃત્વ ‘હ્યુમન-કમ્પ્યુટર ઇન્ટરેક્શન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ’ ના અન્ના ફોંગ દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. તેમણે આ તકનીકનું 19 લોકો પર પરીક્ષણ કર્યું, જેમાંથી મોટાભાગના તેને ઉપયોગી અને અસરકારક માનતા હતા.
અન્ના ફોંગે કહ્યું કે છેલ્લા 10-20 વર્ષોમાં, વીઆર અને એઆર ટેકનોલોજીએ આરોગ્ય અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના ક્ષેત્રોમાં મોટી ભૂમિકા ભજવી છે. આજે ઘણી ધ્યાન અને ધ્યાન એપ્લિકેશનો ડાઉનલોડ કરવા માટે પણ ઉપલબ્ધ છે.
સંશોધનકારોએ ત્રણ જુદી જુદી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ માટે કુલ 24 પ્રકારની ડિઝાઇન બનાવી. તેમાંથી કેટલાક સંપૂર્ણપણે વર્ચુઅલ રિયાલિટી આધારિત હતા, કેટલાક મિશ્રિત હતા, અને કેટલાક ફક્ત ટેક્સ્ટ દ્વારા કોઈ દ્રશ્ય સંકેત વિના કામ કરતા હતા. દરેક ડિઝાઇનમાં વિવિધ પ્રકારની ભાગીદારી અને પ્રતિક્રિયા વિકલ્પો હતા.
સંશોધન દર્શાવે છે કે લોકો આ તકનીકીનો ઉપયોગ કરીને પોતાને વધુ સારી રીતે સમજે છે અને સ્વ -નિષ્ઠાની ભાવના વિકસાવે છે. તેને એક તકનીક ગમતી કે જે તેમને પોતાને પાસેથી કંઈક શીખવામાં મદદ કરશે, ફક્ત માહિતી જ નહીં.
સંશોધન એ પણ બહાર આવ્યું છે કે જ્યારે સહભાગીઓને તેમના પોતાના પર સૂચનો મેળવવાને બદલે તકનીકી પાસેથી સૂચનો લેવાનો વિકલ્પ આપવામાં આવ્યો ત્યારે તે વધુ સારું લાગ્યું. લોકો પણ ઇચ્છતા હતા કે તેઓ આ વીઆર હેડસેટ્સને કોઈપણ જગ્યાએ લઈ જાય, જેથી તેઓ જુદા જુદા તણાવપૂર્ણ વાતાવરણમાં પોતાને ઘાટ આપી શકે.
આગલા તબક્કામાં, સંશોધન ટીમ આ વર્ચુઅલ પાત્રોને વધુ વાસ્તવિક બનાવવાની યોજના બનાવી રહી છે અને તેમને સુવિધાઓ ઉમેરશે કે તેઓ કુદરતી રીતે બોલી શકે છે. આ લોકોને વાતચીતને વધુ આરામદાયક અને વાસ્તવિક બનાવશે.
-અન્સ
તેમ છતાં/
