નવી દિલ્હી, 15 માર્ચ (આઈએનએસ). આજની દોડ -આજીવિકામાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવાનું પડકારજનક છે. Office ફિસનું કાર્ય, સામાજિક સંબંધો અને સોશિયલ મીડિયાના વધુ ઉપયોગથી લોકોના માનસિક દબાણમાં વધારો થયો છે. વિશેષ બાબત એ છે કે લોકો મગજને લગતી સમસ્યાઓ પર વધુ ધ્યાન આપતા નથી. ‘બ્રહ્મી’ એ એક પ્રાચીન b ષધિ છે જે માનસિક સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
‘બ્રહ્મી’ એ પ્રાચીન bs ષધિઓમાંની એક છે, જે મગજની સમસ્યાઓ માટે વધુ સારી એરીવિડ વિકલ્પ છે. ‘બ્રાહ્મી’ ના ફાયદાને કારણે, તેને મગજની ટોનિક કહેવું ખોટું નહીં હોય. માથાનો દુખાવો, થાક, અનિદ્રા, તાણ તેમજ વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે તે સારો વિકલ્પ છે. નિષ્ણાતો મગજથી સંબંધિત સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે આ આયુર્વેદિક b ષધિના ઉપયોગની ભલામણ કરે છે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, લોકો ઘણી પ્રાચીન bs ષધિઓને ‘બ્રાહ્મી’ માને છે, જ્યારે તે નથી. લોકો માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે સેંકડો વર્ષોથી ‘બ્રહ્મી’ bs ષધિઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. આ એકમાત્ર આયુર્વેદિક રેસીપી છે જે કોઈપણ ઉંમરે મનને તીવ્ર બનાવવા માટે અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનું નિયમિત સેવન તણાવ ઘટાડવામાં, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં અને મગજના અન્ય કાર્યોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે.
‘બ્રાહ્મી’ ની અસરને ઠંડી માનવામાં આવે છે, જે શરીર અને મનને ઠંડક આપે છે. આયુર્વેદમાં, એવું માનવામાં આવે છે કે ઠંડા અસરોનો વપરાશ શરીરના પિત્ત અને કફ ખામીને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે માનસિક શાંતિ વધારે છે, જે માણસને શાંત અને સંતુલિત લાગે છે.
‘બ્રહ્મી’ મેમરી અને ધ્યાન, તાણ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા, અનિદ્રા, અલ્ઝાઇમર અને ઉન્માદ દૂર કરવા જેવી સમસ્યાઓમાં પણ મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.
-અન્સ
શ્ચ/સીબીટી
