આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસે નીતા અંબાણી: 8 માર્ચ એ આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ છે. આજે, જ્યારે વિશ્વભરની મહિલાઓ આ દિવસની ખાસ રીતે ઉજવણી કરી રહી છે, ત્યારે ભારતીય ઉદ્યોગપતિ નીતા અંબાણીએ ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે વિડિઓ શેર કરી છે. આ વિડિઓ દ્વારા, તેણે મહિલાઓને તંદુરસ્તી અને આરોગ્ય વિશે જાગૃત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો.
ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે…
નીતા અંબાણીએ એક વિડિઓ દ્વારા મહિલા અભિયાન માટે સ્ટ્રોનાગર શરૂ કરી, તમામ મહિલાઓને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને તંદુરસ્તી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અપીલ કરી અને તેમને તેમના દૈનિક કાર્યના સમયપત્રકમાંથી વર્કઆઉટ્સ માટે સમય કા to વા માટે પ્રોત્સાહિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. તેમણે કહ્યું કે ઉંમર માત્ર એક સંખ્યા છે…
મહિલાઓને સંદેશ આપ્યો
નીતા અંબાણીએ એક વિડિઓ દ્વારા મહિલાઓને તેમના પરિવાર સિવાય પોતાને વિશેષ ધ્યાન આપવાની વિનંતી કરી. તેમણે કહ્યું કે સ્ત્રીઓ હંમેશાં પોતાને પ્રાધાન્ય આપતી નથી અને અંતે પોતાને વિશે વિચારતી નથી, ધીમે ધીમે તેઓ તેમના શરીર અને તેમની સમસ્યાઓ ભૂલી જાય છે. જો કે, સત્ય એ છે કે સ્ત્રીઓએ પહેલા પોતાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તમારી ઉંમર 50 કે 60 વર્ષથી વધુ છે, તો તે મહત્વનું છે કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સજાગ રહો. સમય જતાં શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. શરીરના સંતુલનથી ચાલવાની ગતિ સુધી, બધું ધીમું થવા લાગે છે. શારીરિક તાકાત અને ચયાપચય ઘટવાનું શરૂ થાય છે. તમારે દરરોજ તમારા માટે 30 મિનિટ પણ લેવી જોઈએ. જો હું કરી શકું, તો તમે તે કેમ કરી શકતા નથી? અઠવાડિયામાં ચાર દિવસ વ્યાયામ કરો. અમારા મજબૂત અભિયાનનો ભાગ બનો.
