આજકાલ લોકો નબળી જીવનશૈલી અને ખોરાકની ટેવને કારણે ડાયાબિટીઝનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીઝમાં સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન બંધ કરે છે. આ રોગથી પીડિત વ્યક્તિનું બ્લડ સુગરનું સ્તર સતત ઘટતું જાય છે. ડોકટરો હંમેશાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની ભલામણ કરે છે કે તેઓ ભોજન પહેલાં અને પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસે. જો કે, ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે ડાયાબિટીસના દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ ક્યારે કરવી યોગ્ય છે તે તપાસવું ક્યારે યોગ્ય છે, તેથી આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ શું કાળજી લેવી જોઈએ.
ઉપવાસ દરમિયાન બ્લડ સુગરનું સ્તર શું હોવું જોઈએ?
ઉપવાસ એટલે કંઈપણ ખાધા વિના બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસવું. જો કોઈ તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ છેલ્લા 8 કલાકથી કંઈપણ ખાધું નથી, તો તેનું બ્લડ સુગરનું સ્તર 70-99 મિલિગ્રામ/ડીએલ વચ્ચે હોવું જોઈએ. જો તમે કંઈપણ ખાધું નથી અને તમારું બ્લડ સુગરનું સ્તર 130 મિલિગ્રામ/ડીએલ અથવા વધુ છે, તો તે ડાયાબિટીઝનું નિશાની છે. આવી સ્થિતિમાં, ખાધા પહેલા તમારા બ્લડ સુગર લેવલને તપાસો.
ખાવું પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર એટલું .ંચું હોવું જોઈએ
ખાંડના સ્તરની માત્ર ખાવા પહેલાં જ નહીં પણ ખાધા પછી પણ પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ. ભોજન પછી 2 કલાક પછી તમારું બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસો. તંદુરસ્ત લોકોના બ્લડ સુગરનું સ્તર 2 કલાકના ભોજન પછી 130 થી 140 મિલિગ્રામ/ડીએલ વચ્ચે હોય છે. જ્યારે ડાયાબિટીસ દર્દીનું બ્લડ સુગરનું સ્તર 180 મિલિગ્રામ/ડીએલ સુધી પહોંચે છે. જો ખાંડનું સ્તર હજી વધુ છે, તો તે આરોગ્ય માટે ખૂબ ચિંતાજનક છે.
બ્લડ સુગર લેવલ કેવી રીતે તપાસવું?
દર્દીના બ્લડ સુગર લેવલને તપાસવા માટે, તમે બ્લડ સુગર ટેસ્ટ મશીન online નલાઇન અથવા કોઈપણ તબીબી દુકાનમાંથી ખરીદી શકો છો. આ સિવાય, તમે લેબ પર જઈને તમારી ખાંડ પણ ચકાસી શકો છો. જો કે, દરરોજ લેબ પર જવું શક્ય નથી, તેથી જો તમે આ મશીન ખરીદો છો, તો તે તમારા માટે સરળ રહેશે.
