આજકાલ, વ્યસ્ત જીવન અને કાર્ય વચ્ચે, માતાપિતાને તેમના બાળકોને ખવડાવવા માટે કલાકો પસાર કરવા માટે પૂરતો સમય નથી. , આવી સ્થિતિમાં, માતાપિતા સમય બચાવવા માટે ઇલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સનો આશરો લે છે. મોબાઈલ ફોન જોતી વખતે બાળકો ઝડપથી ખોરાક લે છે. આ સિવાય, માતાપિતાને પણ ચિંતા છે કે ટીવી અથવા મોબાઇલ જોતી વખતે તેમનું બાળક પણ સ્થિર થઈ જશે. પરંતુ બાળકને ખવડાવવાની આ પદ્ધતિ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
ટીવી અને મોબાઇલ ફોન્સ જોતી વખતે બાળકોને ખવડાવવું જોખમી છે.
પર્યાવરણીય જર્નલ Health ફ હેલ્થમાં બાળકોની ખોરાકની ટેવ પર સંશોધન અભ્યાસ પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકો મોબાઇલ ફોન્સ પર ટીવી જોતી હોય અથવા વાત કરતી વખતે ખાય છે તે ખોરાક વિશે વધુ ચીડિયા થવાની સંભાવના છે. આ ઉપરાંત, આવા બાળકો સરળતાથી નાની વસ્તુઓ પર ગુસ્સે થાય છે. ટીવી જોતી વખતે, ખોરાક ખાવા અને મોબાઇલ ફોન્સ જોવાથી 10 વર્ષ સુધીના બાળકોમાં સ્થૂળતાનું જોખમ વધે છે અને તેઓ મેદસ્વી બની જાય છે, જે ઘણા રોગોનું કારણ બની શકે છે.
જેમણે ચેતવણી પણ આપી હતી
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) એ તાજેતરમાં જ બાળકોને સ્ક્રીનથી દૂર રહેવાની ચેતવણી આપતો એક અહેવાલ રજૂ કર્યો છે. આ અહેવાલમાં 5 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે સ્ક્રીન ટાઇમ નક્કી કરવામાં આવી છે. આ બાળકોના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અતિશય સ્ક્રીન સમયનો સીધો પ્રભાવ પડે છે. આ અહેવાલમાં, જેમણે બાળકોને મોબાઇલ ફોન, ટીવી અથવા અન્ય ઇલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સથી દૂર રહેવાની સલાહ આપી છે.
ખોરાક લેતી વખતે ટીવી જોવાના ગેરફાયદા
– ખોરાક લેતી વખતે ટીવી જોવાનું પાચનમાં ધીમું થાય છે, જેના કારણે ચરબી શરીરમાં એકઠા થવાનું શરૂ કરે છે.
– ટીવી જોઈને, ખોરાક ખાવાથી બાળકોનું ધ્યાન ટીવી અથવા ફોન પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેથી તેઓ વધુ ખોરાક ખાય.
– મોટાભાગના બાળકો ટીવી જોતી વખતે અથવા ફોન પર વાત કરતી વખતે જંક ફૂડ ખાવાનું પસંદ કરે છે.
– જો બાળકો ટીવી જોતી વખતે અથવા મોબાઇલ ફોન્સ પર ખર્ચ કરતી વખતે રાત્રિભોજન અથવા બપોરનું ભોજન ગાળે છે, તો તે ખૂબ જ ઝડપથી જાડા થઈ જાય છે.
– ટીવી જોવાનું અથવા ફોન પર વાત કરીને, બાળકને ખવડાવવાથી પોષક ઉણપ થઈ શકે છે. તેઓ જરૂરી પોષક તત્વો મેળવવા માટે અસમર્થ છે.
– પણ, બાળકમાં તાણ અને અસ્વસ્થતા પણ વધી શકે છે.
– જે બાળકો ટીવી જોતી વખતે અથવા તેમના ફોન પર વાત કરતી વખતે ખોરાક લે છે તે સામાજિક રીતે નબળા હોઈ શકે છે. તેમની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
આ સિવાય, પાણીની પાણીયુક્ત, અસ્પષ્ટ દેખાવ અથવા શુષ્કતા જેવી સમસ્યાઓ છે.
– બાળકો મોબાઇલ ફોન જોતી વખતે ખોરાકને ઓળખતા નથી અને તેઓ જે તેની સામે આવે છે તે ખાય છે. મને જે ખાય છે તે મને પણ યાદ નથી.
