હાર્ટ એટેકનું કારણ: હાલમાં, યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, તાજેતરમાં સ્ટેજ પર નૃત્ય કરતી વખતે સાંસદમાં 23 વર્ષની વયની છોકરીનું મૃત્યુ થયું હતું. મીડિયા અહેવાલો અનુસાર, યુવતીને હાર્ટ એટેક આવ્યો હતો. આ પહેલો કેસ નથી. ભૂતકાળમાં, આવા ઘણા કિસ્સાઓ બન્યા છે જેમાં લોકો અચાનક હાર્ટ એટેક (હાર્ટ એટેકના કારણો) થી મૃત્યુ પામ્યા હતા. આંકડા દર્શાવે છે કે 40 વર્ષથી ઓછા લોકોમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ 25 ટકા વધ્યું છે, અને 50 વર્ષથી નીચેના લોકોમાં 50 ટકાનો વધારો થયો છે.
આંકડા શું કહે છે?
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન અનુસાર, વિશ્વભરના કાર્ડિયાક રોગોનું કારણ 17.9 મિલિયન મૃત્યુનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને યુવાનોમાં, જેમાંથી 20% ભારતમાં છે. ભારતીય હાર્ટ એસોસિએશનના ડેટા અનુસાર, ભારતમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુ પામેલા 10 માંથી 4 લોકો 45 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના છે અને છેલ્લા 10 વર્ષમાં ભારતમાં હાર્ટ એટેકને કારણે મૃત્યુ લગભગ 75 ટકાનો વધારો થયો છે.
કેસ કેમ વધી રહ્યા છે?
આરોગ્ય નિષ્ણાતો બદલાતી જીવનશૈલીને દોષી ઠેરવે છે, યુવાનોમાં હાર્ટ એટેક વધતા જતા સંખ્યા માટે વ્યસન અને ધૂમ્રપાનમાં વધારો કરે છે. છેલ્લા 20 વર્ષમાં ભારતમાં હાર્ટ એટેકના કેસોની સંખ્યા બમણી થઈ છે અને હવે યુવાનો વધુ પીડિત થઈ રહ્યા છે. તેથી, જીવનશૈલી અને ખોરાક પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પીવું અને ધૂમ્રપાન કરવાથી પણ જોખમ વધે છે, તેથી તેમને ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કોવિડનો પ્રભાવ
આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે કોરોના રોગચાળા પછી કોરોનાથી સંક્રમિત લોકોમાં હાર્ટ એટેક અને કાર્ડિયાક ધરપકડના કિસ્સામાં 25-30 ટકાનો વધારો થયો છે. કોરોનાને લીધે, દર્દીઓ હોસ્પિટલમાં દાખલ અને વેન્ટિલેટર પર રાખવામાં આવે છે હવે તેઓ ગંભીર રક્તવાહિની રોગોથી પીડાઈ રહ્યા છે.
કેવી રીતે રક્ષણ કરવું?
નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તમે હૃદયના રોગોને ટાળવા માંગતા હો, તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઓ, તાજા ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરો. આ ઉપરાંત, દૈનિક કસરત અને તાણ -મુક્ત જીવન દ્વારા હૃદય રોગને રોકી શકાય છે. આ ઉપરાંત, જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, જેમ કે તણાવ ઘટાડવો, નિયમિત ચેક -અપ (ખાસ કરીને લિપિડ પ્રોફાઇલ્સ) અને દવાઓનો ઉપયોગ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સિવાય, આ રોગ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવી પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
