આરોગ્ય સમાચાર ડેસ્ક,મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં માથાનો દુખાવોનું કારણ જાણીતું નથી. જો કે, માથાનો દુખાવો ગંભીર હોઈ શકે છે. એવું લાગે છે કે માથું ફટકારતું હોય છે .. આવે છે અને જઈ રહ્યું છે .. ઘટી રહ્યું છે અને તે ઝડપથી થઈ રહ્યું છે. કેટલાક om લટી, કેટલાક કરતા નથી. જો કોઈ વાત કરે છે, તો તમે ગુસ્સે થઈ શકો છો. અવાજો શ્રાવ્ય નથી, તે પ્રકાશ માટે સમજી શકાય તેવું નથી. મુસાફરી કરવી, તડકામાં ખૂબ મુસાફરી કરવી, ખૂબ મોડું કરવું અથવા બિલકુલ ન ખાવું, ખૂબ ઓછું અથવા ખૂબ સૂવું, આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો આવા તમામ કિસ્સાઓમાં થઈ શકે છે. માથાનો દુખાવો પણ કેટલાક પરિવારોમાં આનુવંશિકતામાં આવે છે.
બીજી દલીલ એ છે કે તે માથામાં રક્ત વાહિનીઓના અવરોધને કારણે થાય છે. આજકાલ માથાનો દુખાવો અમને કામના તણાવ, તાણ, sleep ંઘ, આનુવંશિક સમસ્યાઓ જેવા ઘણા કારણોસર પરેશાન કરે છે. માથાનો દુખાવો ગમે તે હોય, તેની સારવાર તરત જ થવી જોઈએ. અન્યથા કેટલાક પ્રકારના માથાનો દુખાવો દર્દી માટે જીવલેણ હોઈ શકે છે. જો કે, પીડા રાહત (માથાનો દુખાવોની સારવાર) માટે કેટલાક સારા ઉપાય છે. ચાલો એકવાર તેમના વિશે, કિરાનો રસ પણ માથાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે સારો છે અને તે તાત્કાલિક રાહત પણ આપે છે. જ્યારે માથાનો દુખાવો હોય ત્યારે તમે લીંબુનો રસ પણ લઈ શકો છો. લીંબુનો રસ અને મીઠું હળવા પાણીમાં મિશ્રણ કરવું અને તે પીવાથી માથાનો દુખાવોમાં ત્વરિત રાહત મળે છે. તે તમને આધાશીશી સમસ્યાથી પણ રાહત આપી શકે છે.
માથાનો દુખાવો ઘટાડવા માટે કેળા અને અનેનાસનો રસ સારો છે. તણાવને કારણે માથાનો દુખાવો ચપટીમાં જાય છે. તમે કેળાના અનેનાસને પણ મિક્સરમાં ગ્રાઇન્ડ કરી શકો છો અને દૂધ, બદામ અને ખાંડ ઉમેરી શકો છો. આ થાક ઘટાડે છે અને માથાનો દુખાવો દૂર કરે છે. ઘણી વખત આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે પણ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. તેથી તે સારું રહેશે કે તમે તમારા ખોરાક અને પીણાને બદલતી વખતે થોડી સાવચેતી રાખો. ડિહાઇડ્રેશન કેટલીકવાર તીવ્ર માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. તેથી એક ગ્લાસ ઠંડા પાણી પીવો. આ રીતે માથાનો દુખાવો ઓછો થાય છે.
