રોજિંદા જીવનમાં ઘણી પ્રકારની સમસ્યાઓ છે, જે ઘણીવાર સંબંધો સાથે સંકળાયેલી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વનું છે કે આપણે સમજીએ કે આપણે કેવી પ્રતિક્રિયા આપવી પડશે અથવા જવાબ આપવો પડશે. મનોવિજ્ ologist ાની તરફથી કેટલીક સામાન્ય સમસ્યાઓના ઉકેલો જાણો.
1. પૂજાનું દબાણ
સમસ્યા:
મારી માતા પૂજા અને ધાર્મિક વિધિઓમાં વિશ્વાસ કરે છે. તેઓ અપેક્ષા રાખે છે કે બધા સભ્યો પણ તેમના જેવા સક્રિય હોવા જોઈએ. જ્યારે હું તેમને ટાળું છું, ત્યારે તે ગુસ્સે થાય છે અને ચીસો પાડવાનું શરૂ કરે છે. હું આ પરિસ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરી શકું?
– પૂજા સિંઘ, પટણા
સલાહ:
ભગવાનમાં વિશ્વાસ વ્યક્તિગત છે, અને દરેકનો પોતાનો વિશ્વાસ છે. જ્યારે તમારી વિચારસરણી પૂજામાં જુદી હોય, ત્યારે તાણનું કારણ બનવું સ્વાભાવિક છે. તમારા પરિવારના સભ્યો, ખાસ કરીને તમારી માતા, તેના ભય અને વિશ્વાસને કારણે પૂજા કરવાનો આગ્રહ રાખે છે. હું સૂચન કરું છું કે તમે કેટલીકવાર તેમની સાથે દલીલ કરવાને બદલે તેમની પૂજા કરો. આ રીતે, તમે વિવાદો ટાળી શકો છો અને ઘરે શાંતિ જાળવી શકો છો.
2. લગ્ન જીવનમાં તણાવ
સમસ્યા:
મારા લગ્ન ત્રણ વર્ષ થયા છે, અને મારો પાંચમો પુત્ર છે. હું મારા માતાપિતા પર અભ્યાસ કરું છું અને આર્થિક રીતે નિર્ભર છું, જેના કારણે હું તેમને પૂછીને દરેક નિર્ણય લઈશ. આ મારી પત્નીને મારી સાથે ગુસ્સે કરે છે અને તે મારી સાથે વાત કરી રહી નથી. હું આ પરિસ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરી શકું?
સલાહ:
તમારી સમસ્યા ખરેખર ગંભીર છે. તે સાચું છે કે તમે ઘણી બાજુઓથી દબાણ હેઠળ છો. જો કે, તમારા માતાપિતાની સલાહ અને પત્નીની લાગણીઓને માન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમે આર્થિક રીતે સ્વતંત્ર ન હોવ તો પણ તમે તમારી પત્નીને ભાવનાત્મક ટેકો આપો છો. તેમને કહો કે તમે માતાપિતાના શબ્દોનો આદર કરો છો, પણ તેમની લાગણીઓને પ્રાધાન્ય આપો છો. એકબીજા સાથે સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો, જેમ કે ચાલવા જવું અથવા ધાર્મિક સ્થળે જવું. આ રીતે, તમે તમારા સંબંધોને સંતુલિત કરી શકો છો અને પત્નીને એવું અનુભવી શકો છો કે તે આ ઘરમાં મહત્વપૂર્ણ છે.
3. પતિની ગુપ્તતાનું ઉલ્લંઘન
સમસ્યા:
મારા પતિ તેના મિત્રો સાથે અમારા શબ્દો શેર કરે છે, જેનાથી મને અસુવિધા થાય છે. તેના મિત્રો મજાકથી મારા વિશે ટિપ્પણી કરે છે, જે મને ગમતું નથી. મારે શું કરવું જોઈએ?
– રાગિની તિવારી
સલાહ:
પતિ અને પત્ની વચ્ચેનો સંબંધ પરસ્પર વિશ્વાસ અને ગુપ્તતા પર આધારિત છે. આ પરિસ્થિતિને સંભાળવા માટે, તમારા પતિ સાથે સ્પષ્ટ રીતે વાત કરો. તેમને કહો કે તમે ઇચ્છતા નથી કે તેઓ તમારી પરસ્પર વસ્તુઓ કોઈ બીજા સાથે શેર કરે. તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા હાવભાવને નિયંત્રિત કરો અને તેમના શબ્દોને અવગણવાનું શીખો. જો તે તેની આદતને બદલતો નથી, તો તેમની સાથે તેની વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ શેર કરવાનું બંધ કરો અને તમારા જીવનમાં નવા લોકોની અવકાશમાં વધારો કરો, જેથી તમે તમારા મનને બીજા મિત્ર અથવા નજીકના સંબંધી સાથે શેર કરી શકો.
