શિયાળામાં વાયરલ ચેપ અને શરદીની સામાન્ય સમસ્યા છે, ખાસ કરીને નવી માતાએ પોતાને અને તેમના બાળકના સ્વાસ્થ્યની વિશેષ કાળજી લેવી પડશે. કેટલીકવાર કુટુંબના જુદા જુદા સૂચનો મૂંઝવણ પેદા કરે છે, પરંતુ સાચી સંભાળ સરળતાથી આ સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે.
નવી માતા માટે જરૂરી ટીપ્સ
- સ્વચ્છતાની કાળજી લો
- દરરોજ કપડાં બદલો અને હાથ અને મોં ધોઈ લો.
- સ્નાન કરવું જરૂરી છે, પરંતુ જો તે ખૂબ જ ઠંડી હોય, તો હળવા પાણીથી જળચરો.
- બાળકની સ્વચ્છતા પણ મહત્વપૂર્ણ છે
- નાના બાળકોના કપડાં નિયમિતપણે બદલો.
- બાળકને હળવા હળવા પાણીથી સાફ કરો જેથી બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ ખીલે નહીં.
- હાથ સ્વચ્છતા રાખો
- બાળકને સ્પર્શ કરતા પહેલા અને પછી હાથ ધોવા.
- બાળકના રમકડાં અને વસ્તુઓનો ઉપયોગ સ્વચ્છ રાખો.
- સ્તનપાન બંધ ન કરો
- માતાનું દૂધ ઠંડા-ઠંડા સ્થાનાંતરિત કરતું નથી, પરંતુ તે બાળકની પ્રતિરક્ષા વધારવામાં મદદ કરે છે.
- શરીરમાં વાયરસમાં પ્રવેશ્યા પછી એન્ટિબોડીઝ રચાય છે, જે માતાના દૂધ દ્વારા બાળક સુધી પહોંચે છે અને તેને ચેપથી સુરક્ષિત કરે છે.
શિયાળામાં પોતાને અને બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ સરળ પગલાં અપનાવીને ચેપ ટાળી શકાય છે.
