આપણા શરીરના અંગો એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે, તેથી ક્યારેક શરીરના અન્ય ભાગોમાં પણ રોગના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. પગમાં કેટલાક ફેરફારો આંતરિક રોગોના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે. જો આ સંકેતોને સમયસર સમજવામાં આવે તો મોટી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે. એસ્ટર આરવી હોસ્પિટલ, બેંગલુરુના વેસ્ક્યુલર સર્જન ડો. એ. અરુણ કુમારે પગમાં એવા કેટલાક સંકેતો વિશે જણાવ્યું છે જે કોઈ ગંભીર બીમારીના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
1. પગમાં સોજો
જો તમારા પગ, પગની ઘૂંટી અથવા વાછરડાં અચાનક ફૂલી જાય તો તેને હળવાશથી ન લો. આ શરીરના ઘણા ભાગો સાથે સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે હોઈ શકે છે. જ્યારે લોહીનો પ્રવાહ યોગ્ય રીતે થતો નથી, ત્યારે શરીરની પેશીઓમાં પ્રવાહી એકઠું થવા લાગે છે, જેને એડીમા કહેવાય છે.
આ સમસ્યા ઘણીવાર હૃદયની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે. જ્યારે હૃદય રક્તને યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતું નથી, ત્યારે ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે પગમાં પ્રવાહી એકઠું થાય છે, જેના કારણે સોજો આવે છે. તે પગમાં લોહીના ગંઠાવા અથવા કિડની અથવા લીવરના રોગોને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો તમારા પગમાં અચાનક સોજો વધી જાય અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા છાતીમાં જકડાઈ જવા જેવા લક્ષણો દેખાય તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. સમયસર તપાસ કરવાથી ગંભીર અને જીવલેણ સમસ્યાઓ ટાળી શકાય છે.
2. ઠંડા પગ
શિયાળામાં પગમાં ઠંડા પડવા સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ જો તમારા પગ ગરમ કપડા પહેરીને અને તમારા શરીરને સારી રીતે ઢાંક્યા પછી પણ ખૂબ ઠંડા રહે છે, તો તે ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. આ પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) ની નિશાની હોઈ શકે છે. આ રોગમાં, પગની ધમનીઓમાં પ્લેક જમા થાય છે, જે લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે. પરિણામે, ઓક્સિજન પગ સુધી યોગ્ય રીતે પહોંચતું નથી. PAD ને અવગણવું ખતરનાક બની શકે છે, કારણ કે તે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. ઠંડીના કારણે આ સમસ્યામાં વધારો થાય છે. ઠંડા હવામાનમાં, રક્તવાહિનીઓ વધુ સંકોચાય છે, રક્ત પ્રવાહ વધુ ધીમું કરે છે.
3. રાત્રે પગમાં ખેંચાણ
દિવસભર થાકી ગયા પછી, જ્યારે તમે રાત્રે સૂતા હોવ, ત્યારે તમને અચાનક વાછરડાની માંસપેશીઓમાં તીવ્ર દુખાવો અને ખેંચાણનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે થોડીક સેકંડ અથવા મિનિટમાં ઉકેલાઈ જાય છે, પરંતુ જો તે વારંવાર થાય છે, તો તમારે તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. વારંવાર પગમાં ખેંચાણ ડિહાઇડ્રેશન, દવાઓની આડઅસરો અથવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલનને કારણે થઈ શકે છે. ખરાબ રક્ત પરિભ્રમણ અને કિડનીની સમસ્યા પણ તેનું કારણ હોઈ શકે છે. જો કે પગમાં ખેંચાણ સામાન્ય લાગે છે, જો તે વારંવાર થાય છે, તો ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ પણ ગંભીર આંતરિક સમસ્યાઓને વહેલાસર ઓળખવા માટે ડૉક્ટર ચેતા અને રક્તવાહિનીઓ સંબંધિત પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે.
4. પગમાં સુન્નતા અથવા કળતર
કેટલીકવાર, ખૂબ લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં બેસી રહેવાથી અથવા સૂવાથી પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થઈ શકે છે. જો કે, જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે છે અથવા વારંવાર થાય છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. પગમાં પિન અને સોયની લાગણી ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ શુગર લેવલને કારણે જ્ઞાનતંતુઓને નુકસાન થાય છે. આ સમસ્યાનું સૌથી સામાન્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. વધુમાં, પગમાં સતત નિષ્ક્રિયતા આવે તે પણ હૃદય રોગના વધતા જોખમની નિશાની હોઈ શકે છે, પછી ભલે ત્યાં કોઈ દુખાવો ન હોય. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ઇજાઓ, ઘા અને અલ્સરનું જોખમ વધારે છે, જે આખરે અંગવિચ્છેદન તરફ દોરી શકે છે.
