નવી દિલ્હી, 30 ડિસેમ્બર (NEWS4). આજકાલ માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો, શરદી અને ક્યારેક સાંધાનો દુખાવો જેવી નાની-મોટી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો તરત જ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરી દે છે, પરંતુ આયુર્વેદમાં ઘણા છોડ અને ઔષધિઓ છે, જે આ સમસ્યાઓને કુદરતી રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ખૂબ જ ખાસ ઔષધિઓમાંની એક અગસ્ત્ય વૃક્ષ છે, જેને અગસ્તી અથવા ગચ મૂંગા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પ્રાચીન કાળથી આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ થતો આવ્યો છે.
અગસ્ત્ય વૃક્ષના ફૂલો, પાંદડા, મૂળ, છાલ અને ફળો પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં આયર્ન હોય છે, જે એનિમિયાને દૂર કરે છે. વિટામિન્સ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે, પ્રોટીન શક્તિ અને ઊર્જા આપે છે અને કેલ્શિયમ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. આ સિવાય તેમાં હાજર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પણ શરીરને જરૂરી એનર્જી પ્રદાન કરે છે. આ તમામ ગુણોને કારણે આયુર્વેદમાં તેને સંપૂર્ણ ઔષધીય છોડ માનવામાં આવે છે.
અગસ્ત્યના ફૂલોનો અર્ક માથાનો દુખાવો અને શરદીમાં ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેનાથી માથાનો દુખાવો તો ઓછો થાય છે પરંતુ શરદી કે નાક બંધ થવા જેવી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે. તે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ ફાયદાકારક છે. ફૂલનો અર્ક ગેસ, પેટનો દુખાવો અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે અને તેના અલ્સર વિરોધી ગુણો પેટના અલ્સરમાં પણ મદદ કરે છે. અગસ્ત્ય ત્વચાની સમસ્યામાં પણ ઉપયોગી છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ ત્વચાના ચેપ અને ખંજવાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
જો આપણે ડાયાબિટીસ વિશે વાત કરીએ તો અગસ્ત્ય અર્ક ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થયું છે. આ સિવાય સાંધા અને સંધિવાના દર્દીઓ માટે પણ આ છોડ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ફૂલોમાં જોવા મળતા બળતરા વિરોધી અને સંધિવા વિરોધી ગુણો સોજો અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તેનો ઉપયોગ પણ સરળ છે. તમે ફૂલનો અર્ક અથવા પાઉડર સવારે ખાલી પેટ લઈ શકો છો. સૂકા ફૂલોનો અડધી ચમચી પાવડર પાણી અથવા દૂધ સાથે લઈ શકાય. પાનને ઉકાળીને શાક તરીકે ખાઈ શકાય અથવા તેનો રસ ઓછી માત્રામાં લઈ શકાય, જેનાથી શરીર સાફ થાય છે અને શક્તિ વધે છે. મૂળ અને છાલનો ઉકાળો અથવા પાવડર પાચનમાં સુધારો કરવામાં, રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવામાં અને સાંધાના દુખાવામાં મદદ કરે છે.
આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટી હોવા છતાં, વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. કોઈપણ રોગ માટે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
–NEWS4
PIM/DKP
