ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ 15મી ડિસેમ્બર છે અને ઠંડીએ પોતાનું વલણ બતાવવાનું શરૂ કરી દીધું છે. હવે રજાઇ, ધાબળા અને સૌથી અગત્યનું અમારા સ્ટાઇલિશ સ્વેટર અને જેકેટ્સ અલમારીમાંથી બહાર આવ્યા છે. ઠંડીથી બચવા માટે આપણે ગરમ કપડાં પહેરીએ છીએ, પરંતુ થોડા સમય પછી એક વિચિત્ર સમસ્યા શરૂ થાય છે, ખંજવાળ આવે છે. ઘણી વખત આપણે ઓફિસમાં કે પાર્ટીમાં બેઠા હોઈએ છીએ અને અચાનક આપણી પીઠ કે હાથ એટલી બધી ખંજવાળ આવે છે કે આપણે ન તો બરાબર બેસી શકીએ છીએ કે ન તો કોઈ વાત પર ધ્યાન આપી શકીએ છીએ. ઘણી વખત કપડાં ઉતાર્યા બાદ શરીર પર લાલ ચકામા દેખાય છે. આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે કદાચ કપડાની ગુણવત્તા ખરાબ હશે, પરંતુ સાચું કારણ કંઈક બીજું હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ “વિન્ટર માથાનો દુખાવો” નો ઉકેલ શોધી કાઢીએ. શા માટે ઊની કપડાં ડંખે છે? ત્વચાની શુષ્કતા: શિયાળામાં હવા શુષ્ક હોય છે. આપણી ત્વચા ભેજ ગુમાવે છે. જ્યારે આપણે ખરબચડી તંતુઓ સાથે ઊનને સીધી શુષ્ક ત્વચા પર પહેરીએ છીએ, ત્યારે તે ‘સેન્ડપેપર’ની જેમ ઘસવામાં આવે છે, જે ખંજવાળનું કારણ બને છે. લીંટ અને બેક્ટેરિયા: ઘણી વખત આપણે સ્વેટર ધોયા વગર રાખીએ છીએ અથવા અલમારીમાં પડેલા રાખીએ છીએ, તેથી ધૂળ અને સૂક્ષ્મ કણો તેમાં પ્રવેશ કરે છે. જ્યારે આપણે તેમને સીધા પહેરીએ છીએ, ત્યારે તેઓ ત્વચાને બળતરા કરે છે. સાબુની અસર: કેટલીકવાર આપણે જે ડીટરજન્ટ વડે વૂલન કપડાં ધોઈએ છીએ તેના રસાયણો કપડાંમાં રહે છે, જે સંવેદનશીલ ત્વચા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે. તો શું કરવું? સ્વેટર પહેરવાનું છોડી દો? કોઈ રસ્તો નથી! તમને ચોક્કસપણે ઠંડી લાગશે, ફક્ત તમે જે રીતે કપડાં પહેરો છો તે બદલો: લેયરિંગ શ્રેષ્ઠ છે: ઊની કાપડને ક્યારેય તમારી ત્વચાના સીધા સંપર્કમાં આવવા ન દો. સ્વેટર પહેરતા પહેલા, સંપૂર્ણ બાંયનો કોટન શર્ટ અથવા નીચે ટી-શર્ટ પહેરો. આ તમારા શરીર અને ઊન વચ્ચેની ‘દિવાલ’ તરીકે કામ કરશે, પ્રિક્સને અટકાવશે. ભેજ જાળવી રાખો (મોઇશ્ચરાઇઝ): શિયાળામાં સ્નાન કર્યા પછી તરત જ આખા શરીર પર મોઇશ્ચરાઇઝર, બોડી લોશન અથવા નારિયેળનું તેલ લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. જ્યારે ત્વચા મુલાયમ અને ભેજવાળી હોય છે, ત્યારે કપડાંમાંથી ઘર્ષણ ઓછું થશે અને ખંજવાળ નહીં આવે. તેને સૂર્યપ્રકાશમાં મૂકવું મહત્વપૂર્ણ છે: જો તમે બોક્સ અથવા અલમારીમાંથી જૂનું સ્વેટર કાઢ્યું હોય, તો તેને પહેરતા પહેલા એકવાર તેને સૂર્યપ્રકાશમાં ઉજાગર કરો. આ તેમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને ભીની વાસ પણ દૂર કરે છે. લિક્વિડ ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગઃ ગરમ કપડાંને દાણાદાર ડિટર્જન્ટને બદલે હળવા લિક્વિડ ડિટર્જન્ટથી ધોવા, જેથી કપડાંમાં સાબુના કણો અટકી ન જાય. ફક્ત આ નાની નાની બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો અને કોઈપણ ‘ખંજવાળ’ વિના તમારા શિયાળાની મજા માણો!
