નવી દિલ્હી, 11 ડિસેમ્બર (NEWS4). શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા અને વાળની ખાસ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણીવાર લોકો એવું માને છે કે વાળ ખરવાને માત્ર હવામાનની અસર છે અને તેની અવગણના કરે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તેની પાછળ ઘણા કારણો છુપાયેલા છે.
આયુર્વેદ અને આધુનિક વિજ્ઞાન બંને માને છે કે ઠંડા હવામાનની સીધી અસર આપણા વાળ પર પડે છે, ક્યારેક માથાની ચામડી સુકાઈ જાય છે, તો ક્યારેક પોષણનો અભાવ વધે છે.
જો યોગ્ય સમયે કારણ ઓળખવામાં આવે તો વાળ ખરવાને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
શિયાળાની હવામાં ભેજ ઓછો થાય છે, જેના કારણે શરીરની જેમ માથાની ચામડી પણ શુષ્ક થવા લાગે છે. જ્યારે માથાની ચામડી શુષ્ક થઈ જાય છે, ત્યારે તેના પર ડેન્ડ્રફ થવા લાગે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, આ વધતા વાટ દોષની નિશાની છે, જ્યારે વિજ્ઞાન કહે છે કે શુષ્કતા માથાની ચામડીના કુદરતી સ્તરને નબળી પાડે છે અને ડેન્ડ્રફની રચના તરફ દોરી જાય છે. ડેન્ડ્રફ મૂળને નબળા પાડે છે અને તેના કારણે વાળ વધુ પડતી ખરવા લાગે છે. હળવી ખંજવાળ, સફેદ ટુકડા અને વાળ તૂટવા એ બધા સંકેતો છે કે માથાની ચામડીને ભેજની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં હૂંફાળા તેલથી માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે.
ઘણા લોકો આ સિઝનમાં વાળના શુષ્કતાથી પરેશાન થઈ જાય છે અને વધુ તેલ લગાવવા લાગે છે. પરંતુ, આયુર્વેદ અને ત્વચારોગવિજ્ઞાન બંને કહે છે કે માથાની ચામડીમાં વધુ પડતું તેલ આપવાથી વિપરીત અસર થઈ શકે છે. જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર વધુ પડતું તેલ એકઠું થાય છે, ત્યારે ફૂગ ઝડપથી વધી શકે છે, જે ડેન્ડ્રફનું કારણ બને છે. જેના કારણે વાળ વધુ ખરવા લાગે છે. તેથી તેલને યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય માત્રામાં લગાવો. આ ઉપરાંત, શેમ્પૂ કરતા પહેલા તેલ લગાવો, જેથી માથાની ચામડીને પોષણ મળે, પરંતુ તે ભારે ન થાય.
શિયાળાના ગરમ કપડાં ક્યારેક અજાણતાં જ વાળના દુશ્મન બની જાય છે. ઊન અથવા ખરબચડી કેપ્સ વાળને ઘસવામાં આવે છે, જેના કારણે તે નબળા બની જાય છે અને તૂટવાની સંભાવના રહે છે. રાત્રે રજાઇમાં માથું ઢાંકીને સૂવાથી પણ વાળમાં ગૂંચવણ થાય છે અને ભેજ ઓછો થાય છે. તેથી, જો તમારે કેપ પહેરવી જ જોઈએ, તો સોફ્ટ કાપડની ટોપી પહેરો અને રાત્રે સાટિન અથવા સિલ્ક કવરનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી વાળ સુરક્ષિત રહે છે અને તૂટવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
–NEWS4
PK/ABM
