નવી દિલ્હી, 8 નવેમ્બર (NEWS4). શિરીષ નામ થોડું અજાણ્યું લાગશે, પરંતુ તેના ફાયદા જાણીને તમને નવાઈ લાગશે. શિરીષને આયુર્વેદમાં ખૂબ જ અસરકારક દવા ગણવામાં આવે છે. તેની છાલ, પાન અને બીજ ત્રણેય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાસ વાત એ છે કે તે શરીરને અંદરથી સાફ કરે છે અને અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચાવે છે.
સૌ પ્રથમ, જો આપણે ચામડીના રોગો વિશે વાત કરીએ, તો શિરીષ ખંજવાળ, દાદ, ખરજવું અને ઘા જેવી સમસ્યાઓમાં ખૂબ અસરકારક છે. જો ત્વચા પર ખંજવાળ અથવા ફોડલી હોય તો તેની છાલ અથવા પાંદડામાંથી રાઈ બનાવીને પેસ્ટ બનાવી શકાય છે. તેને પાણીમાં ઉકાળીને તેનાથી શરીરના અસરગ્રસ્ત ભાગને ધોવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
શિરીષ ખાંસી, શરદી અને અસ્થમામાં પણ ઘણી રાહત આપે છે. તેના પાનને મધ સાથે ખાવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે. તમે ઈચ્છો તો તેનો ઉકાળો બનાવીને પણ પી શકો છો. જેઓ એલર્જી અથવા શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેમના માટે તે કુદરતી ટોનિકની જેમ કામ કરે છે.
શિરીષને મારણ પણ કહેવાય છે. પ્રાચીન સમયમાં, તેનો ઉપયોગ સાપના ડંખ અથવા ઝેરી પદાર્થોની અસરોને ઘટાડવા માટે કરવામાં આવતો હતો. તે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનું કામ કરે છે અને લોહીને પણ સ્વચ્છ રાખે છે.
તે પાચન તંત્ર માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. શિરીષ કબજિયાત, ગેસ કે ઝાડા જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. આ સિવાય જે લોકો સાંધાના દુખાવા કે સોજાથી પરેશાન છે તેમના માટે પણ આ વરદાન છે. બાફેલા પાનનું કોમ્પ્રેસ લગાવવાથી દુખાવો અને સોજામાં રાહત મળે છે.
આંખ અને કાનની તકલીફમાં પણ શિરીષ ઉપયોગી છે. જો આંખોમાં બળતરા અથવા ચેપ હોય તો તેના પાંદડાને પીસીને પાટો લગાવી શકાય છે. કાનના દુખાવામાં પાનનો રસ નાખવાથી તરત આરામ મળે છે.
આ સિવાય તેમાં હાજર એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ફંગલ ગુણો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તેથી, તે વારંવાર બીમાર પડવાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.
જો કે, શિરીષનો ઉપયોગ શરૂ કરતા પહેલા, વ્યક્તિએ અનુભવી ચિકિત્સક અથવા આયુર્વેદ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ, જેથી સાચી પદ્ધતિ અને માત્રા જાણી શકાય.
–NEWS4
PIM/VC
