ન્યૂઝ ઈન્ડિયા લાઈવ, ડિજિટલ ડેસ્કઃ જ્યારે પણ આપણે દાડમનું નામ સાંભળીએ છીએ ત્યારે તરત જ આપણા મગજમાં લાલ, રસદાર દાણાની તસવીર આવી જાય છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દાડમ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે – તે લોહીમાં વધારો કરે છે, હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને આપણી ત્વચામાં ચમક પણ લાવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય દાડમના પાન વિશે વિચાર્યું છે? આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આ પાંદડાઓને નકામા ગણીને ફેંકી દે છે, પરંતુ સત્ય એ છે કે આયુર્વેદમાં આ નાના પાંદડાને દવાથી ઓછા નથી માનવામાં આવ્યાં છે. હા, દાડમના પાન એ સ્વાસ્થ્યનો છુપાયેલો ખજાનો છે, જે તમારી ઘણી મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને પળવારમાં હલ કરી શકે છે. તો આગલી વખતે જ્યારે તમારા ઘરે દાડમ આવે તો તેના પાન ફેંકી દેવાની ભૂલ ન કરો. આવો જાણીએ આ સાદા દેખાતા પાંદડાના અસાધારણ ફાયદાઓ વિશે.1. પેટની દરેક સમસ્યા માટે રામબાણ ઉપાયઃ જો તમે વારંવાર પેટમાં દુખાવો, અપચો કે ઝાડા જેવી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો તો દાડમના પાન તમારા માટે વરદાનથી ઓછા નથી. આમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને પાચન સુધારવાના ગુણ જોવા મળે છે. જો તમે આખી રાત સૂઈ ન શકો તો આજના વ્યસ્ત જીવનમાં અનિદ્રા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જો તમે પણ આખી રાત પથારીમાં પથારીમાં પડવાનું ચાલુ રાખો છો તો મોંઘી દવાઓને બદલે આ ઘરેલું ઉપાય અજમાવો. 3. ઉધરસ અને શરદી અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિની સારવાર: જો તમને પણ હવામાન બદલાતાની સાથે જ ઉધરસ અને શરદી થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે. દાડમના પાનમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.4. ત્વચાની સમસ્યાઓ (જેમ કે પિમ્પલ્સ) માટે વરદાન દાડમના પાંદડામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે તેમને ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક બનાવે છે. આ ચહેરા પર ખીલ, ખીલ અને ખરજવું જેવી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત: પેસ્ટ કરો અથવા પેસ્ટ કરો: પાંદડાને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને મોર્ટાર પર અથવા મિક્સરમાં થોડું પાણી ઉમેરીને પીસી લો. સાવધાન: કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ખાસ કરીને જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા કોઈ ગંભીર રોગથી પીડિત હો, તો એકવાર ડૉક્ટર અથવા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
