નવી દિલ્હી, 14 October ક્ટોબર (આઈએનએસ). પરિશિષ્ટ એ આપણા શરીરમાં એક અંગ છે, જે આપણા મોટા આંતરડા સાથે જોડાયેલ છે પરંતુ તે ખૂબ જ નાનો ભાગ છે. તે પાતળા પાઇપ જેવું લાગે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણી પાચક શક્તિ જાળવવી તે કેટલું મહત્વનું છે?
પાતળા પાઇપ જેવી ટ્યુબ, પરિશિષ્ટ 2 થી 3 ઇંચ લાંબી છે. તેનું કાર્ય આંતરડામાં હાજર સારા બેક્ટેરિયાને સુરક્ષિત કરવાનું છે અને પેટની પાચક શક્તિમાં વધારો કરવા માટે છે.
જ્યારે આપણા શરીરમાં સારા બેક્ટેરિયાની ઉણપ હોય છે, ત્યારે ટ્યુબમાં હાજર સારા બેક્ટેરિયા પાચનતંત્રને યોગ્ય રીતે ચલાવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ કેટલીકવાર ચેપને લીધે, પરિશિષ્ટ સોજો આવે છે. બળતરાના કિસ્સામાં, કોઈ પેટ, તાવ અને om લટીમાં પીડાની ફરિયાદ કરવાનું શરૂ કરે છે.
કેટલીકવાર, જ્યારે પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, ત્યારે આ અંગ આંતરિક રીતે વિસ્ફોટ થાય છે અને પેટમાં ઝેર ફેલાવવાનો ભય છે. તીવ્ર પીડાના કિસ્સામાં, ડ doctor ક્ટરની સલાહ તાત્કાલિક લેવી જોઈએ, પરંતુ આવા રોગને ટાળવા માટે અને હળવા પીડાના કિસ્સામાં, આયુર્વેદિક ઉપાય લઈ શકાય છે.
આયુર્વેદમાં, આ રોગ વટ અને પિટ્ટામાં વધારો તરીકે જોવામાં આવ્યો હતો. જ્યારે બંને વચ્ચે અસંતુલન હોય છે, ત્યારે પરિશિષ્ટ મુશ્કેલીનું કારણ બની જાય છે. જો પીડા પ્રારંભિક હોય તો તમે આયુર્વેદની મદદ લઈ શકો છો.
ત્રિફલા પાવડર આ માટે ફાયદાકારક છે. ત્રિફલા પાવડર ઘણી વસ્તુઓ માટે વપરાય છે. જો તમે પીડાથી રાહત મેળવવા માંગતા હો, તો ગરમ પાણી સાથે ત્રિફલા પાવડર લેવાનું ફાયદાકારક રહેશે.
કાચા કેળાનું સેવન કરવાથી પરિશિષ્ટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. કાચો કેળા યોગ્ય પાચન કરવામાં મદદ કરે છે, જે પરિશિષ્ટ પર ઓછું દબાણ લાવે છે. આ સિવાય, એરંડા તેલ પણ ફાયદાકારક રહેશે. રાત્રે સૂતા પહેલા કેસ્ટર તેલનું સેવન કરવું સોજોથી રાહત આપે છે. તેલમાં રિસિનોલિક એસિડ હોય છે, જે બળતરા વિરોધી છે. તે માત્ર પરિશિષ્ટમાં બળતરા જ નહીં પરંતુ શરીરના કોઈપણ ભાગમાં બળતરાને પણ અટકાવે છે.
પ્રકાશ અને પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક પણ પરિશિષ્ટ દ્વારા થતી સમસ્યાઓ ઘટાડે છે. હળવા ખોરાક, તે ડાયજેસ્ટ કરવું વધુ સરળ હશે અને પરિશિષ્ટ પર કોઈ દબાણ રહેશે નહીં. આ સિવાય, નિયમિત યોગ, ચાલવું અને સારી જીવનશૈલી અપનાવવાથી પણ રાહત મળશે.
-લોકો
પી.એસ./વી.સી.
