નવી દિલ્હી, 7 October ક્ટોબર (આઈએનએસ). જો કે આપણે 2025 માં હાય -ટેક બની શકીએ છીએ, કેટલાક કિસ્સાઓમાં આયુર્વેદ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનો ઉપાય છે.
દરેક રોગ વિદેશી દવા પ્રણાલીમાં મટાડવામાં આવે છે, પરંતુ 5000 વર્ષ જુની આયુર્વેદને પડકારવું મુશ્કેલ છે, તેથી આટલા વિકાસ પછી પણ આયુર્વેદને હજી પણ વિશ્વસનીય માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં દરેક રોગનો ઉપાય છે અને જો આપણે મગજથી સંબંધિત સમસ્યા વિશે વાત કરીએ તો તેની વધુ સારી ઉપલબ્ધતા છે.
આજના સમયમાં, મગજમાં નબળાઇ, વસ્તુઓ ઝડપથી ભૂલી જવા જેવી સમસ્યાઓ અને થાક સામાન્ય બની ગઈ છે. આયુર્વેદ કહે છે કે તેની સારવાર બે દવાઓથી થઈ શકે છે. આ દવાઓ બ્રાહ્મી અને શંકપુશપી છે. બ્રહ્મી અને શંખપુષ્પી મગજ માટે એક વરદાન માનવામાં આવે છે, બંને દરેક સમસ્યાના ઉકેલો છે.
પહેલા બ્રહ્મી વિશે વાત કરીએ. બ્રાહ્મી છોડના પાંદડા નાના અને સફેદ નાના ફૂલો પણ આવે છે. આ પ્લાન્ટ આપણા દેશના વરસાદી રાજ્યોમાં સૌથી વધુ ખેતી કરે છે. આયુર્વેદમાં, આ છોડને ‘બુદ્ધિ પૂરી પાડવી’ માનવામાં આવે છે.
તેનું સેવન મેમરીમાં વધારો કરે છે અને સાંદ્રતામાં પણ વધારો કરે છે. આ ઉપરાંત, તે અસ્વસ્થતા અને તાણને ઘટાડે છે, કારણ કે તેના સેવનથી મગજની નસો શાંત રહે છે અને મગજ વધુ સારું કામ કરે છે. બ્રાહ્મીમાં બેક્ટેરિયા હોય છે, જે મગજની નસોને મજબૂત બનાવે છે અને તાણ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડે છે.
શંકખાપુષ્પી મગજ માટે પણ એક વરદાન છે અને આયુર્વેદમાં તેને ‘મેરીટોરિયસ’ નું બિરુદ પ્રાપ્ત થયું છે, જે મગજને energy ર્જા આપવા તેમજ ભાવનાત્મક સંતુલન બનાવવા માટે મદદ કરે છે. શંકખાપુષ્પીનું સેવન sleep ંઘને ખૂબ સારી બનાવે છે, તે માનસિક સ્થિરતા જાળવે છે અને મગજના વધુ ભાવનાત્મક ભાગોને પણ નિયંત્રિત કરે છે.
બ્રહ્મી પાવડર તરીકે પીવામાં આવે છે. તેનો પાવડર ઘી સાથે અથવા દૂધ સાથે લઈ શકાય છે. જો બાળકને વાંચવાનું મન ન થાય, તો આ પાવડર બાળકોને એકાગ્રતા પ્રદાન કરશે. તમે તેના તેલથી માથા પર માલિશ પણ કરી શકો છો. શંકપશપીને ઉકાળો તરીકે પીવામાં આવી શકે છે. તે બજારમાં પાવડર તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે. વિશેષ બાબત એ છે કે જો તેઓ બંને એક સાથે લે છે, તો પરિણામ વધુ સારું થાય છે. હળવા દૂધવાળા બંને પાવડર લઈ શકાય છે.
-અન્સ
પી.એસ./એ.બી.એમ.
