નવી દિલ્હી, 3 October ક્ટોબર (આઈએનએસ). અર્જુન ટ્રી (ટર્મિનલિયા અર્જુન) ભારતીય આયુર્વેદમાં હૃદયના રોગોની સૌથી અસરકારક અને પ્રાચીન સારવાર માનવામાં આવે છે. તેની છાલને આયુર્વેદિક ગ્રંથોમાં હાર્દિક અને શુદ્ધિકરણ ધમનીઓ તરીકે વર્ણવવામાં આવી છે.
આજના સમયમાં, જ્યારે હાર્ટ એટેક, અવરોધ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઇ કોલેસ્ટરોલ જેવા હાર્ટ એટેક લાખો લોકોના જીવનને અસર કરી રહ્યા છે, ત્યારે અર્જુન બાર્કને સસ્તો, સલામત અને કુદરતી વિકલ્પ માનવામાં આવે છે.
આ વૃક્ષ નદીઓના કાંઠે વધુ જોવા મળે છે. તેની છાલ medic ષધીય ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. તેમાં ટેનિન્સ, સેપોનિન્સ, ફ્લ on નોઇડ્સ, એન્ટી ox કિસડન્ટો અને સહ-એન્ઝાઇમ ક્યૂ 10 જેવા તત્વો છે, જે હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં, અવરોધને રોકવા અને લોહીના પ્રવાહને યોગ્ય રાખવામાં મદદ કરે છે.
અર્જુન છાલનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે હૃદયની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તે ખરાબ કોલેસ્ટરોલ (એલડીએલ) ઘટાડીને સારા કોલેસ્ટરોલ (એચડીએલ) ને વધારે છે, જે ધમનીઓને ઠંડું ચરબીથી રોકે છે. તેનું નિયમિત સેવન ઉચ્ચ બીપી નિયંત્રિત રાખે છે અને બીટા-બ્લોકર જેવી આધુનિક દવાઓનો કુદરતી વિકલ્પ બની શકે છે.
હાર્ટ એટેક પછી, અર્જુન બાર્કનો વપરાશ દર્દીની પુન recovery પ્રાપ્તિમાં ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થયો છે. વૈજ્ .ાનિક સંશોધન દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે અર્જુનનો ઉકાળો ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફીમાં હૃદયની ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે. ફક્ત આ જ નહીં, તેના એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મો પણ મુક્ત રેડિકલ્સથી હૃદયને સુરક્ષિત કરીને વય સંબંધિત નુકસાનને ધીમું કરે છે.
અર્જુન છાલ ઘણી રીતે ખાઈ શકે છે. સૌથી પ્રચલિત પદ્ધતિ તેની ઉકાળો છે, જેમાં 1 ચમચી શુષ્ક છાલને 2 કપ પાણીમાં બાફવામાં આવે છે અને ત્યાં સુધી રાંધવામાં આવે છે ત્યાં સુધી તે સવારના ખાલી પેટ પર પીવે છે. બીજી રીત અર્જુન છાલનો પાવડર છે, જે સવારે અને સાંજે હળવા પાણી અથવા મધ સાથે લઈ શકાય છે. અર્જુનની હર્બલ ચા અને કેપ્સ્યુલ્સ પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે, જે વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં તેનો વપરાશ કરવા માટે એક સરળ વિકલ્પ પ્રદાન કરે છે.
જો કે, તે હંમેશાં સંતુલિત માત્રામાં પીવું જોઈએ કારણ કે મોટી માત્રામાં બ્લડ પ્રેશર મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને દવાઓ લેતા દર્દીઓએ આયુર્વેદિક ડ doctor ક્ટરની સલાહ વિના તેને ન લેવું જોઈએ.
-અન્સ
Pાળ
