નવી દિલ્હી, 20 સપ્ટેમ્બર (આઈએનએસ). ચ્યુઇંગ ગમ એ ઘણા લોકો માટે સમય પસાર થાય છે, જ્યારે કેટલાક તેનો મોં ફ્રેશનર તરીકે ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે ચ્યુઇંગ ચ્યુઇંગમ તે કેટલા સમય માટે યોગ્ય છે તે યોગ્ય છે?
નેધરલેન્ડ્સ ‘યુનિવર્સિટી ઓફ ગ્રોન્ટન’ ના કેટલાક સંશોધકોએ થોડા વર્ષો પહેલા રસપ્રદ સંશોધન કર્યું હતું. ટીમે શોધી કા .્યું કે ચ્યુઇંગ ગમ ફક્ત મોં અથવા કંટાળાને સ્વાદમાં બદલવા માટે જ નહીં, પણ મોંની સફાઇમાં પણ મદદગાર થઈ શકે છે, જો કે સમયની કાળજી લેવામાં આવે, એટલે કે, તે યોગ્ય સમય માટે ચાવવામાં આવે છે.
આ અધ્યયનમાં, 5 જુદા જુદા બ્રાન્ડ્સના પે ums ા 10 મિનિટ અને 30 મિનિટ માટે ચાવ્યા હતા. તે બહાર આવ્યું છે કે 10 મિનિટ સુધી ચાવવું, લગભગ 100 મિલિયન બેક્ટેરિયા મોંમાંથી બહાર નીકળી જાય છે! પરંતુ આઘાતજનક બાબત એ હતી કે 30 મિનિટ પછી, તેની અસર ઓછી થવાનું શરૂ થયું.
અમને જણાવો કે જ્યારે તમે ચ્યુઇંગમ ચાવશો ત્યારે શું થાય છે? તેથી વૈજ્ .ાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, સ્લિવા અથવા લાળનો પ્રવાહ વધે છે જે ગમમાં જોડાય છે અને બેક્ટેરિયા અને મૃત કોષોને શોષી લે છે. શરૂઆતમાં, જ્યારે ગમ સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે, ત્યારે તે સ્પોન્જની જેમ બેક્ટેરિયા ખેંચે છે, પરંતુ જેમ જેમ સમય પસાર થાય છે, ત્યારે ગમના બેક્ટેરિયાને પકડવાની શક્તિ ઓછી થવાનું શરૂ થાય છે. તેથી 10 મિનિટ ચાવવાનું મોં માટે સારું છે.
બીજો અભ્યાસ ‘અમેરિકન ડેન્ટલ એસોસિએશન’ છે. જે કહે છે કે સુગર ફ્રી ચ્યુઇંગમ 20 મિનિટ સુધી ચાવવાની જરૂર છે અને તે દાંતને સાફ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ઘણીવાર જોવામાં આવે છે કે સ્વાદ અથવા ‘આ જેવી બસ’ લાંબા સમય સુધી ચાવવાની અને ચાવવાની સમયની કાળજી લેતા નથી. આ જડબા પર ભાર મૂકે છે, ખાસ કરીને જો ટીએમજેનો અર્થ ‘સંયુક્ત’ સમસ્યા હોય.
બંને અધ્યયનનો લ્યુબોલુઆબ એ છે કે કોઈપણ ચ્યુઇંગમ ચાવવાનો યોગ્ય સમય 10 થી 20 મિનિટની વચ્ચે છે. આ મોંની સ્વચ્છતા, લાળ પ્રવાહ અને શ્વાસની તાજીકરણનું કારણ બને છે. અને જો સમયનો આ પ્રતિબંધ બાજુથી કા is વામાં આવે છે, તો તે ચોક્કસ છે કે તે બિનઅસરકારક હશે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે જડબાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે.
-અન્સ
કેઆર/
