ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: મહેરબાની કરીને ચોમાસાની મોસમ: વરસાદની મોસમ આવતાની સાથે જ પ્રકૃતિ તેના રસદાર લીલા સ્વરૂપમાં પાછો આવે છે અને મનને ઠંડક અને આનંદથી ભરે છે. રિમજિમ શાવર્સ, ઠંડા પવન અને ભીની-ભીની સુગંધ … પરંતુ આ મોહક મોસમની સાથે, ઘણા પડકારો છે જેના પર આપણું ધ્યાન ઓછું થયું છે. આમાંથી એક આપણી આંખોનું સ્વાસ્થ્ય છે. શું તમે જાણો છો કે ચોમાસા દરમિયાન તમારી આંખો સામાન્ય કરતાં વધુ ભય છે? આ ફક્ત હવામાનમાં પરિવર્તન નથી, પરંતુ હવામાં ભેજમાં વધારો, ધૂળ, ગંદકી અને સુક્ષ્મસજીવોની સંખ્યા તમારી આંખો માટે અદૃશ્ય દુશ્મન બની જાય છે. પછી ભલે તમે કોઈ વયના હોય, નિર્દોષ બાળક, યુવાન અથવા અનુભવી વૃદ્ધો તમારી આંખો ચોમાસામાં હોઈ શકે છે જેમ કે કન્જુક્ટીવિટીસ (આંખ), સ્ટાય (ગુહેરી), કોર્નિયલ અલ્સર અને અન્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ. જો આ જોખમો સમયસર માન્યતા ન હોય અને સાવચેતી લેવામાં ન આવે, તો પરિણામ માત્ર અસહ્ય પીડા અને મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે દ્રષ્ટિને કાયમી નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારી આંખોને સ્વસ્થ અને સલામત રાખવા માટે, ચોમાસા દરમિયાન શું વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ભેજવાળા પવન અને વરસાદ પછી, પાણી કે જે સ્થળે એકઠા થાય છે, તે બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ જેવા સુક્ષ્મસજીવો ઉગાડવાનું સ્વર્ગ બની જાય છે. આ સૂક્ષ્મજંતુઓ સરળતાથી આપણી આંખો સુધી પહોંચે છે અને વિવિધ પ્રકારના ચેપનું કારણ બને છે. આ સિઝનમાં કન્જુક્ટીવિટીસ અથવા ‘આંખ આવે છે’ એ સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે, જે લોકો ઘણીવાર હળવાશથી લે છે. તેના લક્ષણો લાલ, તીક્ષ્ણ ખંજવાળ અને સળગતી સનસનાટીભર્યા, પાણીનો સતત વહેતો, સવારમાં જાગતા હોય ત્યારે પોપચાને વળગી રહે છે, અને કેટલીકવાર આંખોમાંથી જાડા સફેદ અથવા પીળા સ્ત્રાવ હોઈ શકે છે. તે ખૂબ ચેપી છે અને એક વ્યક્તિથી બીજામાં ઝડપથી ફેલાય છે. આ ઉપરાંત, આંખોમાં સ્ટાય જેવા દુ painful ખદાયક પિમ્પલ્સ પણ સામાન્ય છે, જે પોપચાની ધાર પર રચાય છે. કોર્નેઅલ અલ્સર ગંભીર કિસ્સાઓમાં પણ થઈ શકે છે, જેનાથી દ્રષ્ટિને ભારે નુકસાન થાય છે. તેથી, આપણી આંખો માટે લક્ષણોને ઓળખવા અને સમયસર સાવચેતી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી આંખોને ચોમાસાના ચેપથી બચાવવા મુશ્કેલ નથી, ફક્ત કેટલીક સરળ પરંતુ મહત્વપૂર્ણ સાવચેતીઓનું પાલન કરવું પડશે. પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ હાથની સ્વચ્છતા છે. તમારા હાથને ફરીથી અને ફરીથી સાબુ અને પાણીથી ધોઈ લો, ખાસ કરીને જ્યારે તમે બહારથી આવો છો અથવા કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરો છો જે જાહેર સ્થળે છે. તમારા હાથ ધોવા વિના તમારી આંખોને સ્પર્શશો નહીં, પછી ભલે તમને ગમે તેટલું ખંજવાળ આવે અથવા સળગાવવું. અમારા હાથ સૂક્ષ્મજંતુઓના સૌથી મોટા વાહકો છે. બીજો મહત્વપૂર્ણ નિયમ વ્યક્તિગત વસ્તુઓ શેર કરવાનો નથી. તમારા રૂમાલ, ટુવાલ, ચશ્મા, સનગ્લાસ, આંખના ટીપાં અને મેકઅપ ઉત્પાદનો જેવી વસ્તુઓ શેર કરવાનું ટાળો. જો તમારા પરિવારમાં કોઈને આંખમાં ચેપ હોય, તો પોતાનો સામાન સંપૂર્ણપણે અલગ રાખો અને સીધા સંપર્ક અથવા હાથ સાથે સંપર્ક ટાળો. તમારી આંખોને વરસાદના પાણી અથવા માટીના પાણીના સીધા સંપર્કમાં ન આવવા દો. ઘરની બહાર નીકળતી વખતે સલામતી માટે ચશ્માનો ઉપયોગ કરો. જો તમને તરવાનો શોખ છે, તો ચોમાસા દરમિયાન જાહેર સ્વિમિંગ પૂલથી દૂર રહો, કારણ કે તેઓ ઘણીવાર પાણીની શુદ્ધતા વિશે બેદરકારી દાખવે છે, જે આંખના ચેપનું મુખ્ય કારણ તરફ દોરી શકે છે. ચોથો નિયમ શરીરની પ્રતિરક્ષા મજબૂત રાખવાનો છે. તંદુરસ્ત અને પૌષ્ટિક આહાર લો જેમાં વિટામિન્સ એ, સી અને ઇથી સમૃદ્ધ વસ્તુઓ હોય છે, તે નિયમિતપણે પૂરતી sleep ંઘ અને કસરત મેળવે છે. એક મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમને આંખના ચેપ સહિત વિવિધ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આ સામાન્ય સાવચેતીઓ સિવાય, કેટલીક વિશિષ્ટ બાબતો છે જે તમે કાળજી લઈને તમારી આંખોને વધુ સુરક્ષિત રાખી શકો છો: આંખના મેકઅપથી અંતર: મેકઅપ ટાળો અથવા ચોમાસાની season તુમાં શક્ય તેટલું ઓછું તેનો ઉપયોગ કરો. ગંદા અથવા જૂના મેકઅપ બ્રશ, લાઇનર અને મસ્કરા તમારી આંખોમાં સીધા જંતુઓ પહોંચાડી શકે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા મેકઅપને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનું ભૂલશો નહીં. સંપર્ક લેન્સના ઉપયોગમાં તકેદારી: જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો આ સિઝનમાં વધારાની ચેતવણી લો. લેન્સ પહેરવા અને દૂર કરતા પહેલા તમારા હાથને ખૂબ સારી રીતે સાફ કરો. તેમને દરેક વખતે સ્વચ્છ અને તાજા ઉકેલમાં રાખો અને તેમના શેડ્યૂલના સમયગાળાને સખત રીતે અનુસરો. જો તમને તમારી આંખોમાં થોડી લાલાશ, પીડા અથવા અગવડતા પણ લાગે છે, તો તરત જ લેન્સને દૂર કરો અને આંખોને આરામ કરો. જો શક્ય હોય તો, થોડા દિવસો માટે ચશ્મા પહેરવાનું શરૂ કરો અને નિષ્ણાતની સલાહ લો. બાળકો પર વિશેષ ધ્યાન: નાના બાળકોને ગંદા પાણી અથવા જમીનમાં રમતા અટકાવો, કારણ કે તેઓ ઘણીવાર હાથને આંખમાં ખસેડે છે જેથી ચેપ ઝડપથી ફેલાય. આંખોને સળીયાથી ટાળો: આંખોમાં કોઈપણ પ્રકારની ખંજવાળ, બર્નિંગ અથવા સ્ટીકીનેસ આંખોને ટાળવી જોઈએ. તેના બદલે, તમારી આંખોને સ્વચ્છ અને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. સલાહ વિના સ્વ -મધ્યસ્થતા અથવા આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આંખનો કેસ અત્યંત સંવેદનશીલ છે, અને કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારી તમારી દ્રષ્ટિને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સરળ અને અસરકારક સાવચેતીઓને અનુસરીને, તમે ચોમાસાની સુખદ season તુનો આનંદ માણી શકો છો અને તમારી કિંમતી આંખોને તમામ પ્રકારના ચેપથી સુરક્ષિત કરીને સ્વસ્થ અને સલામત રાખી શકો છો. તમારી આંખો તમારી દુનિયા છે, તેમની સુરક્ષા તમારી જવાબદારી છે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here