શ્રીવાન મહિનો હિન્દુ ધર્મમાં વિશેષ મહત્વ ધરાવે છે. આ મહિને ભગવાન શિવને સમર્પિત પવિત્ર મહિનાઓમાંનો એક માનવામાં આવે છે. આ આખા મહિનામાં, શિવ ભક્તો શિવની ઉપાસના કરે છે અને તેમના આશીર્વાદ, ઝડપી અને કાયદા દ્વારા ઉપાસના મેળવવા માટે. તે જ સમયે, આ સમયગાળા દરમિયાન સોમવારના તમામ ઉપવાસ ખૂબ જ ફળદાયી માનવામાં આવે છે. હિન્દુ કેલેન્ડર અનુસાર, આ વર્ષે સવાનનો મહિનો 11 જુલાઈથી શરૂ થયો છે, જે 9 August ગસ્ટના રોજ સમાપ્ત થશે. આ સમય દરમિયાન ચાર વિશેષ સોમવાર ઘટી જશે, જેમાં સાવનનો પહેલો સોમવાર 14 જુલાઈના રોજ હતો, અને હવે બીજો સોમવાર 21 જુલાઈના રોજ થશે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે સાવનના બીજા સોમવાર માટે ઉપવાસ રાખવા જઇ રહ્યા છો, તો પછી સોમવારે ઉપરોક્ત શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે જાણો.
સોમવારે ઝડપી સાવનમાં શું ખાવું?
જો તમે પણ સોમવારે સાવનને ઝડપી રાખવાના છો, તો તમારે જાણવું જ જોઇએ કે આ દિવસે ઉપવાસ દરમિયાન શું ખાવું જોઈએ. કારણ કે સોમવારે ઉપવાસ કરતી વખતે નિયમોનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. આ દિવસે સત્વિક અને ફળદાયી વસ્તુઓનો વપરાશ થવો જોઈએ. ઉપવાસ દરમિયાન, તમે કેળા, સફરજન, દ્રાક્ષ, કેરી, તરબૂચ, તરબૂચ અને પપૈયા જેવા મોસમી ફળોનો વપરાશ કરી શકો છો. આ સિવાય, તમે મખના, સાગો પુડિંગ, કુત્તુ અથવા પાણીના ચેસ્ટનટ લોટ, પકોરસ, ટિકી અને પરાઠા પણ ખાઈ શકો છો. ઉપરાંત, તમે બાફેલી બટાટા, બટાકાની ખીર અને નાળિયેર પાણી પણ પી શકો છો. આ સમય દરમિયાન, ફક્ત રોક મીઠું જ સેવન કરો.
સાવન ઝડપી દરમિયાન શું ખાવા જોઈએ નહીં?
સોમવારે ઝડપી સાવનમાં શુદ્ધતા અને સત્ત્વીક્ટાની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. ચોખા, ઘઉં અને દાળ જેવા અનાજનો વપરાશ ઉપવાસ દરમિયાન પ્રતિબંધિત છે. આ સિવાય લસણ, ડુંગળી, માંસ, માછલી અને ઇંડા જેવા તમાસિક ખોરાકનો વપરાશ ન કરો. ફક્ત આ દિવસે રોક મીઠું વાપરો, કારણ કે તે ઝડપી માટે શુદ્ધ માનવામાં આવે છે. આ સિવાય, હળદર અને ગરમ મસાલા અને બ્રિંજલ જેવી કેટલીક શાકભાજીનો વપરાશ પણ ટાળવો જોઈએ. આ સિવાય, આ ઝડપી દરમિયાન, બજારમાંથી લાવવામાં આવેલા દૂધમાંથી મીઠાઈઓ અથવા બાહ્ય ખોરાક ટાળવો જોઈએ.
