ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: તુલસીનો છોડ: ભારતમાં ભાગ્યે જ કોઈ ઘર હશે જેનો આંગણામાં બેસિલ પ્લાન્ટ નથી. અમે તેને ફક્ત એક પવિત્ર છોડ માનીએ છીએ અને સવારે અને સાંજે તેની પૂજા કરીએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ છોડ માત્ર ધાર્મિક જ નહીં, પણ આરોગ્ય માટે પણ ઓછો છે? આયુર્વેદમાં તુલસી ‘Bs ષધિઓની રાણી’ કહ્યું.
ચાલો તુલસીના આવા કેટલાક ચમત્કારિક ફાયદાઓ જાણીએ, જે તેને આપણા ઘરના સાચા ‘ડોક્ટર’ બનાવે છે.
1. શરીરના શરીરને મજબૂત બનાવે છે (રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર)
આપણા શરીરમાં રોગો સામે લડવાની સૈન્ય છે, જેને આપણે ‘રોગપ્રતિકારક શક્તિ’ અથવા ‘પ્રતિરક્ષા’ કહીએ છીએ. તુલસી આ સૈન્યને મજબૂત કરવા માટે કામ છોડી દે છે. દરરોજ તુલસીનો વપરાશ કરીને, શરીર નાના ચેપ અને રોગો સાથે સરળતાથી લડવામાં સક્ષમ છે.
2. ઠંડા-ખાંસી અને તાવને મોકળો દવા
હવામાન બદલાતા હોવાથી ઠંડા-ખાંસી અથવા તાવ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તુલસી એ પેનેસીઆ ટ્રીટમેન્ટ છે. આદુ અને મધ સાથે તુલસીના પાંદડાઓનું મિશ્રણ કરવું અને ઉકાળો પીવો એ ગળા, ખાંસી અને તાવમાં તાત્કાલિક રાહત આપે છે.
3. ‘છહુમંટાર’ તાણ અને અસ્વસ્થતા બનાવે છે
આજની દોડ -આજીવિકામાં, તણાવ દરેકનો સાથી બની ગયો છે. તુલસીના પાંદડાઓમાં ગુણધર્મો હોય છે જે તણાવ -કોઝિંગ હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરે છે. દરરોજ સવારે તુલસીનો ચા પીવો એ મનને શાંત રાખે છે અને તમે દિવસભર તાજગી અનુભવો છો.
4. ‘ખુશ’ અને ‘સ્વસ્થ’ હૃદય રાખો
તુલસી આપણા હૃદય માટે પણ એક મહાન મિત્ર છે. તે લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને બ્લડ પ્રેશરને પણ નિયંત્રિત કરે છે, જે આપણા હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને હૃદયથી સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
5. ત્વચા કુદરતી ગ્લો લાવે છે
તુલસીમાં લોહીની સફાઈ ગુણધર્મો છે. તેનો નિયમિત વપરાશ લોહીને સાફ કરે છે, જે નેઇલ-મોં જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે અને ચહેરા પર કુદરતી ગ્લો છે.
તુલસીનો વપરાશ કેવી રીતે કરવો?
-
સવારે ભાર મૂક્યો: 2-3 તુલસીના પાંદડા સારી રીતે ધોઈ લો અને દરરોજ સવારે તેને પાણીથી ગળી જાઓ. ધ્યાનમાં રાખો, તુલસીના પાંદડા ચાવતા ન જોઈએ, કારણ કે તેમાં હાજર પારો દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.
-
તુલસી ચા (ડેકોક્શન): એક કપ પાણીમાં 4-5 તુલસીના પાંદડા ઉકાળો. તમે તેમાં કેટલાક આદુ અને મધ પણ ઉમેરી શકો છો.
-
તુલસીનો છોડ: રાતોરાત તાંબાના વાસણમાં કેટલાક તુલસીના પાંદડાઓ મૂકો અને સવારે આ પાણી પીવો.
તેથી આજથી, ફક્ત આ ચમત્કારિક છોડની પૂજા જ નહીં, પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથીને પણ બનાવો.
