મંત્રો ભારતીય સંસ્કૃતિમાં એક વિશેષ સ્થાન રહ્યું છે અને “ગાયત્રી મંત્ર” પણ તેમની વચ્ચે સર્વોચ્ચ માનવામાં આવે છે. આ મંત્ર માત્ર આધ્યાત્મિક ઉત્થાનનો માર્ગ મોકળો કરે છે, પરંતુ માનસિક શાંતિ, શારીરિક energy ર્જા અને જીવનને મુક્ત કરવાની ખાતરીપૂર્વક માર્ગ પણ છે. વેદમાં વર્ણવેલ આ મહામંટ્રાની જાહેરાત સેજ વિશ્વમિત્રા દ્વારા કરવામાં આવી હતી અને તેને “સનસનાટીભર્યા સ્રોત” પણ કહેવામાં આવે છે.
ગાયત્રી મંત્ર નીચે મુજબ છે:
ॐ ભર્બહુવા: સેલ્ફ -ટેટ્સવિટુરવરાયન્યા.
ભાર્ગો દેવસ્યા ધેમહી.
Dhiyo યો નાહ કાચોડાયત॥
આ મંત્રનો અર્થ અર્થ છે – “અમે સાવિતાના દેવ પર ધ્યાન કરીએ છીએ, જે આખા વિશ્વને જીવન આપશે, આપણી બુદ્ધિને તેના દૈવી પ્રકાશ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ.” ગાયત્રી મંત્ર માત્ર બુદ્ધિને વધુ તીવ્ર બનાવે છે, પણ વ્યક્તિને નકારાત્મકતાથી દૂર કરે છે અને સકારાત્મક શક્તિ તરફ દોરી જાય છે.
માનસિક અને આધ્યાત્મિક લાભ
ગાયત્રી મંત્રનો નિયમિત જાપ માનસિક તાણથી રાહત આપે છે. આ મંત્ર એવી વ્યક્તિને મજબૂત માનસિક આધાર પૂરો પાડે છે જે ચિંતા, ભય અથવા નિરાશાની સ્થિતિમાં હોય. તેના ઉચ્ચારણ મગજમાં સ્પંદનોનું કારણ બને છે જે પિનાલ ગ્રંથિને સક્રિય કરે છે. આ ગ્રંથિ sleep ંઘ, મૂડ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરે છે. આ જ કારણ છે કે વૈજ્ .ાનિકો હવે ગાયત્રી મંત્રના પ્રભાવને ઓળખવા લાગ્યા છે.
ભૌતિક energyર્જા સંચાર
ગાયત્રી મંત્રનો જાપ માત્ર મન અને આત્માને જ નહીં, પણ શરીરને પણ અસર કરે છે. આ જીવન energy ર્જાને જાગૃત કરે છે, જે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, થાક દૂર કરે છે અને પ્રતિરક્ષા વધારે છે. જો આ મંત્ર યોગ અને ધ્યાન સાથે સંકલન કરે છે, તો તે એક ચમત્કારિક અસર આપે છે.
જીવન સમસ્યાઓથી સ્વતંત્રતા
ગાયત્રી મંત્રને “ત્રિવર્મા રેટા પેરીશ નાશક” પણ કહેવામાં આવે છે – એટલે કે, તે ત્રણેય પ્રકારના પીડિતો શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સમાપ્ત થાય છે. તે વ્યક્તિના કાર્યોને સુધારે છે અને તેને યોગ્ય દિશામાં વિચારવા, નક્કી કરવા અને આગળ વધવાની પ્રેરણા આપે છે. આજના સમયમાં, જ્યારે જીવન તણાવ, અસંતુલન અને અસલામતીથી ઘેરાયેલું હોય છે, ત્યારે ગાયત્રી મંત્ર કાયમી સમાધાન તરીકે બહાર આવે છે. તે માત્ર ધાર્મિક વિધિ જ નથી, પરંતુ તે એક માનસિક દવા પણ છે જે નકારાત્મક વિચારને દૂર કરે છે અને જીવનમાં સકારાત્મક energy ર્જા પ્રસારિત કરે છે.
વૈજ્ .ાનિક અભિગમ પણ ટેકો આપે છે
તાજેતરમાં, ઘણા સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ થોડી મિનિટો માટે ગાયત્રી મંત્રનો ઉચ્ચાર કરે છે, ત્યારે તેના મગજમાં આલ્ફા તરંગો ઉદ્ભવે છે, જે ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે. આ માનસિક શાંતિ લાવે છે અને કાર્ય ક્ષમતામાં પણ સુધારો કરે છે.
ક્યારે અને કેવી રીતે ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવો?
સૂર્યોદય સમયે અથવા સાંજે ગાયત્રી મંત્રનો જાપ કરવો એ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. જાપ કરતી વખતે એકાગ્રતા જાળવવી જરૂરી છે. આ મંત્રનો દરરોજ 108 વખતનો જાપ કરવો ખૂબ જ શુભ પરિણામો આપે છે. જો સમય ઓછો હોય, તો મંત્રનો જાપ પણ ઓછામાં ઓછા 11 વખત ફાયદાકારક છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તેનું ઉચ્ચારણ સ્પષ્ટ અને ધીમું છે જેથી તેનું કંપન સંપૂર્ણ રીતે અનુભવી શકાય.
