હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,ઘણા લોકો શિયાળામાં ખૂબ દારૂ પીવે છે. ઘણા લોકો માને છે કે આલ્કોહોલ પીવાથી શરીર ગરમ થાય છે અને તેથી લોકો ઠંડા હવામાનમાં વધુ દારૂ પીવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ આ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. જો તમે પણ શિયાળામાં વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીતા હોવ તો તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે કારણ કે આ સિઝનમાં વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે.
શિયાળામાં વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી હૃદય માટે જોખમ ઊભું થાય છે.
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે શિયાળામાં આલ્કોહોલ પીવાથી શરીરના આંતરિક તાપમાનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. જ્યારે તાપમાન ઘટે છે, ત્યારે શરીરની રક્તવાહિનીઓ સંકોચાય છે અને બીપી વધવા લાગે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. એટલું જ નહીં, શિયાળામાં વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવાથી લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે અને પ્લેક ફાટવાનું જોખમ વધી જાય છે. પ્લેક ફાટવું અને લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ હાર્ટ એટેકના કારણોમાં ગણવામાં આવે છે.
શિયાળામાં હાર્ટ એટેકથી બચવા કરો આ બાબતો
હેલ્થ એક્સપર્ટનું કહેવું છે કે શિયાળામાં આલ્કોહોલ પીવાથી શરીર થોડા સમય માટે ગરમ રહે છે પરંતુ થોડા સમય પછી શરીર સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થઈ જાય છે જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. તેથી શિયાળામાં વધુ પડતા આલ્કોહોલ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. ખાસ કરીને જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય અને હાર્ટ પેશન્ટ હોય તેમણે આ ઋતુમાં આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું જોઈએ. વૃદ્ધોએ પણ શિયાળાની ઋતુમાં પોતાના શરીરનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શિયાળામાં હાર્ટ એટેકના જોખમથી બચવા માટે શરીરને ગરમ કપડાથી ઢાંકવું જોઈએ. ઠંડા પાણીને બદલે ગરમ કે હૂંફાળું પાણી પીવું જોઈએ. બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. વૃદ્ધ લોકોએ તેમની દવાઓ સમયસર લેવી જોઈએ. આ સાથે વ્યક્તિએ તણાવ લેવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.
