નવી દિલ્હી, 15 જૂન (આઈએનએસ). ડાયાબિટીઝ … સરળ અને મીઠી નામ, આ રોગ વધુ જોખમી છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે જો તેની કાળજી લેવામાં નહીં આવે, તો તે શરીરને અંદરની બાજુમાં બનાવે છે. શરીર રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટાડે છે, જેના કારણે ઘણા રોગો શરીરને ઘેરી લે છે. જો કે, આવી ઘણી her ષધિઓ છે, જે તેની સમસ્યાઓમાં રાહત આપી શકે છે. આવા એક છોડનું નામ ‘ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટ’ છે … જે ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે, તેમજ તે અન્ય સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે.
સેલિબ્રિટી ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પૂજા માખિજાએ સોશિયલ મીડિયા પર એક વિડિઓ પોસ્ટ કરી છે અને ડાયાબિટીઝ (ડાયાબિટીઝ), ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, પીસીઓએસ અને વજન ઘટાડવાની મુશ્કેલીવાળા લોકો માટે કુદરતી ઉપાય વિશેની માહિતી આપી છે.
તેમણે કહ્યું કે આ ઉપાય માત્ર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જ નહીં, પણ ઇન્સ્યુલિન, પીસીઓએસ (સ્ત્રીઓમાં હોર્મોન સમસ્યા) અથવા વજન ઘટાડવા માટે પણ મુશ્કેલ છે તે માટે પણ ફાયદાકારક છે.
પૂજા મખીજાના જણાવ્યા મુજબ, ‘ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટ’ આ સમસ્યાઓમાં ખૂબ ઉપયોગ કરે છે. તેમનું માનવું છે કે આ છોડના સારા અને સુસંગત પરિણામો મેળવવા માટે, તેમની નિયમિતતામાં કેટલાક ફેરફારો કરવા પડશે. જેમ કે પૌષ્ટિક અને સંતુલિત આહાર લેવો, દરરોજ થોડું વર્કઆઉટ કરવું, સારી sleep ંઘ લેવી અને પૂરતું પાણી પીવું. આની સાથે, તાણ ઘટાડવા અને આ માટે યોગ અથવા ધ્યાન કરવું.
ડાયાબિટીઝમાં ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટ કેટલો અસરકારક છે તે વિશે વિગતવાર માહિતી આપતા, તેમણે કહ્યું, “ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટ, જેનું વૈજ્ .ાનિક નામ કાસ્ટસ ઇગ્નાસસ છે, તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં ક્લોરોજેનિક એસિડ નામનું એક તત્વ છે, જે કોષોને ગ્લુકોઝ શોષી લેવામાં અને ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે. તે જ, આ છોડ પણ પેનક્રીસના બેટા કોષોને રાખવામાં મદદગાર થઈ શકે છે.
તેણે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પણ કહ્યું? આ માટે, સવારે 1-2થી ખાલી પેટ પર ચાવવું અને થોડા સમય પછી કંઈપણ ન ખાશો. કેટલાક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે તે બ્લડ સુગર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પહેલેથી જ ડાયાબિટીઝની દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો ઇન્સ્યુલિન પ્લાન્ટનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા બ્લડ સુગરની નિયમિત તપાસ કરો, કારણ કે તે હાયપોગ્લાયકેમિઆ (ખૂબ ઓછી બ્લડ સુગર) નું જોખમ વધારે છે.
લીમડા અને તુલસીનો છોડની જેમ, આ છોડ પણ ડાયાબિટીઝની ગૌણ સારવાર તરીકે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
તેમણે એમ પણ કહ્યું કે તે ખાસ છે કે આ છોડ નર્સરીમાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને ઘરે ઉગાડવાનું પણ સરળ છે.
-અન્સ
એમટી/કે.આર.
