તુલસી ખૂબ સારી b ષધિ છે. જો તે 10 દિવસ માટે ખાલી પેટ પર પીવામાં આવે છે, તો પછી તમે ઘણા ફાયદા મેળવી શકો છો.
આયુર્વેદમાં તુલસીનું ખૂબ મહત્વનું સ્થાન છે. તેને her ષધિઓની રાણી કહેવામાં આવે છે. તુલસીનો ઉપયોગ વર્ષોથી ઘરેલું ઉપાયમાં કરવામાં આવે છે. ખાંસી કરતી વખતે લોકો પ્રથમ તુલસીનો વપરાશ કરે છે. પરંતુ તેના ફાયદા ફક્ત આ સુધી મર્યાદિત નથી. તે ઘણી આરોગ્ય સમસ્યાઓ અટકાવે છે. જો તમે 10 દિવસ માટે ખાલી પેટ પર તુલસીનો વપરાશ કરો છો, તો તમે ઘણા જબરદસ્ત ફાયદા મેળવી શકો છો. અમને જણાવો કે દરરોજ ખાલી પેટ પર તુલસી ખાવાથી તમારા શરીરમાં શું ફેરફારો થાય છે.
સુનિતા આહુજાએ છૂટાછેડા માટે અરજી કરી, ગોવિંદાના વકીલે છૂટાછેડા માટે સ્પષ્ટતા કરી
આ ફાયદા 10 દિવસ માટે ખાલી પેટ પર તુલસીનો વપરાશ કરવાને કારણે થાય છે
તુલસીમાં એન્ટી ox કિસડન્ટો અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ ઠંડા, ખાંસી અને વાયરલ ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.
ઉપરાંત, તેમાં ઘણા ઉત્સેચકો હોય છે, જે પાચક રસને સક્રિય કરે છે. તે ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને ખાટા બેલ્ચિંગ જેવી પેટની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
તુલસીનો છોડ કરીને, બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં રહે છે. આ ઇન્સ્યુલિનની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે.
તુલસીનો વપરાશ ચિંતા અને તાણ ઘટાડે છે. તેમાં એડેપ્ટેજેનિક ગુણધર્મો છે, જે મગજને શાંત રાખે છે.
તુલસીનો વપરાશ તમારા હૃદયને સ્વસ્થ બનાવી શકે છે. તે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત રાખે છે. અને તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ લાભ કરે છે.
કેવી રીતે વપરાશ કરવો?
- દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર 4 થી 5 તુલસીના પાંદડા ચાવવું.
- તુલસીનો પાણી પીવો: તુલસીના પાંદડાઓ રાતોરાત પલાળીને તેને સવારે પીવો.
- તુલસીનો ચા પીવો પણ ફાયદાકારક છે.
