હળદર, જે ભારતીય રસોડામાં એક મહત્વપૂર્ણ મસાલા માનવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત ખોરાકના સ્વાદને વધારવા માટે જ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા લાભો પણ પ્રખ્યાત છે. હળદરના બળતરા વિરોધી, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, તે ત્વચાને સુધારવામાં, ખીલને ઘટાડવામાં અને વૃદ્ધત્વના લડાઇના લક્ષણોમાં મદદ કરે છે. તાજેતરમાં, હળદરનું સક્રિય સંયોજન કર્કશ સ્કીનકેર અને હૌરકેરના ક્ષેત્રો પર પણ નોંધપાત્ર ધ્યાન આકર્ષિત કરવું.
હળદર અને કર્ક્યુમિન વચ્ચે શું તફાવત છે?
હળદર એ એક કાચો મસાલા છે જે કર્કુમા લોંગા નામના છોડના મૂળમાંથી મેળવવામાં આવે છે, જ્યારે કર્ક્યુમિન એ બાયોએક્ટિવ કમ્પાઉન્ડ છે જે હળદરના પીળા રંગ અને તેના મોટાભાગના તબીબી ગુણધર્મો માટે જવાબદાર છે. જોકે હળદરમાં ફક્ત 2-5% કર્ક્યુમિન હોય છે, આ કારણોસર કર્ક્યુમિન મોટે ભાગે એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને પૂરવણીઓ અથવા સ્કીનકેર ઉત્પાદનોમાં કેન્દ્રિત ફોર્મ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ત્વચા માટે હળદર અને કર્ક્યુમિનના ફાયદા
- વૃદ્ધિ
હળદર હળવા એક્સ્ફોલિયેશન કરે છે, જે નીરસતા અને કાળા ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, કર્ક્યુમિન મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડીને અને ચહેરા પરના નિશાનને ઘટાડીને ત્વચાના સ્વરમાં સુધારો કરવામાં deeply ંડે કાર્ય કરે છે. - ખીલ
હળદર બ્રેકઆઉટ અને લાલાશ ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે, જે સંવેદનશીલ ત્વચા માટે આદર્શ છે. કર્ક્યુમિન ખીલને લક્ષ્યાંકિત કરીને બેક્ટેરિયાને લક્ષ્યાંકિત કરીને અને બળતરા ઘટાડીને કામ કરે છે. - વિરોધી વૃત્તિ
હળદર આપણી ત્વચાને પર્યાવરણીય નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને ફાઇન લાઇનો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, કર્ક્યુમિન કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે અને ત્વચાની રચનાના ભંગાણને ધીમું કરે છે, જેનાથી ત્વચાની કડકતા અને યુવાનો થાય છે.
વાળ માટે હળદર અને કર્ક્યુમિનના ફાયદા
- ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ
હળદર ખંજવાળ અને ફ્લેકી ખોપરી ઉપરની ચામડીને રાહત આપે છે અને હળવા ફંગલ ચેપને વર્તે છે. કર્ક્યુમિન સ or રાયિસસ જેવી ગંભીર ખોપરી ઉપરની સ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરી શકે છે. - વાળ ખાવું
હળદર મૂળને મજબૂત બનાવે છે, જ્યારે કર્ક્યુમિન ડીએચટી (ડાયહાઇડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન) સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વાળ ખરવાથી સંબંધિત હોર્મોન છે.
તમારે કયું પસંદ કરવું જોઈએ?
જો તમે કુદરતી અને ડીઆઈવાય સ્કીનકેરને પસંદ કરો છો, તો હળદર તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો તમે પિગમેન્ટેશન, પિમ્પલ્સ અથવા વૃદ્ધત્વથી સંબંધિત સમસ્યાઓનો ઉપચાર કરવા માંગતા હો, તો કર્ક્યુમિન વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. સંયોજન અથવા બંનેનો ઉપયોગ તમને ત્વચા અને વાળ માટે મહાન પરિણામો આપી શકે છે. તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે, તમે તેમને તમારી રૂટિનમાં શામેલ કરી શકો છો.
સાપ્તાહિક અંકશાસ્ત્ર કુંડળી (14 થી 20 એપ્રિલ 2025): ભાગયંક 3, 4 અને 8 ને સફળતા
હળદર અને કર્ક્યુમિન વચ્ચેનો પોસ્ટ તફાવત: જાણો કે તમારા માટે જે ફાયદાકારક છે તે પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાયો | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
