આજના સમયમાં, રક્તવાહિની રોગોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે. અગાઉ ફક્ત વૃદ્ધ લોકો આ રોગોથી પીડાતા હતા, જ્યારે આજકાલ યુવાનો પણ તેમની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. દવા સિવાય, કેટલાક ઘરેલું ઉપાય છે જે રક્તવાહિની રોગોમાં મદદ કરી શકે છે. તો ચાલો આજે એક આયુર્વેદિક દવા વિશે જાણીએ જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખશે.
હ્રદય માટે લાભકારક
આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, અર્જુનની છાલ હૃદય માટે ફાયદાકારક છે. અર્જુનની છાલ હૃદય માટે ઘણા ફાયદા છે, જેમાંથી શ્રેષ્ઠ એ છે કે તે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, અને હૃદયની પમ્પિંગ શક્તિમાં પણ વધારો કરે છે. અર્જુનની છાલને અન્ય ઘણા ફાયદાઓ પણ છે જેમ કે તે શુષ્ક ત્વચા, ઉધરસ અને કફ માટે પણ કામ કરે છે. હવે પ્રશ્ન ises ભો થાય છે કે અર્જુનની છાલનો અર્થ શું છે?
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો?
- અર્જુન છાલ ખૂબ સસ્તી છે. તે આયુર્વેદિક દુકાનો પર ઉપલબ્ધ છે. અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત તેની વધુ પ્રક્રિયા કરવાની નથી. અર્જુનની છાલને નાના ટુકડાઓમાં કાપો. પછી તેને 100 ગ્રામ પાણીમાં મૂકો અને સવારે તે પાણી પીવો અને છાલ ફેંકી દો.
- વધુમાં, પાણીમાં અર્જુન પાવડર, આદુ અને તુલસીનો છોડ ઉકાળો. તે પાણી પીવો. આ સિવાય, તમે અર્જુન ચા અને પીણું પણ બનાવી શકો છો. તમે તેમાં દારૂ અને સ્ટીવિયા પણ ઉમેરી શકો છો. અર્જુનની છાલની ગોળીઓ પણ બજારમાં આવવા લાગી છે. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે તેને પણ લઈ શકો છો. પાંચમો રસ્તો એ છે કે તમે મધ સાથે અર્જુન ચર્નાને પણ લઈ શકો છો.
