ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: સૂર્યનો સંપર્ક: ઘણીવાર આપણે વિચારીએ છીએ કે તડકામાં થોડું ‘તન’ બનવું સારું છે, અથવા તે આપણી ત્વચા માટે સ્વસ્થ છે. કેટલાક લોકો ઇરાદાપૂર્વક ટેનિંગ માટે તડકામાં બેસે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ટેનિંગ વિશે ઘણી વસ્તુઓ છે જે આપણે સત્યમાં માનીએ છીએ, પરંતુ તે માત્ર દંતકથાઓ છે? આજે આપણે આવી મોટી દંતકથાઓનો પર્દાફાશ કરીશું, જેથી તમે તમારી ત્વચાને નુકસાનથી બચાવી શકો!
1. માન્યતા: ટેનિંગ સ્વસ્થ છે અથવા તે વિટામિન ડી માટે સારું છે.
સત્ય: આ સૌથી મોટો જૂઠ છે! આપણામાંના ઘણા માને છે કે સૂર્યમાં ‘તન’ રાખવું સ્વસ્થ છે અથવા તે વિટામિન ડી માટે સારું છે પરંતુ સત્ય એ છે કે ટેનિંગ એ આપણી ત્વચાના કોષો (કોષો) નું નુકસાન છે. જ્યારે ત્વચાનો રંગ બદલાય છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે તે પોતાને સૂર્યની હાનિકારક યુવી કિરણોથી બચાવવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. તે સુંદરતા નહીં પણ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. વિટામિન ડી માટે થોડો સૂર્યપ્રકાશ બરાબર છે, પરંતુ તન જોખમ ખાલી ન થાય ત્યાં સુધી તડકામાં રહેવું.
2. દંતકથા: સનસ્ક્રીન લાગુ કરવાથી ટેનિંગનું કારણ બનતું નથી.
સત્ય: આ પણ ગેરસમજ છે. સનસ્ક્રીન તમને ટેનિંગથી સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત કરતું નથી, પરંતુ તે યુવી કિરણોની અસરને ઘટાડે છે. સનસ્ક્રીન ફંક્શન તમારી ત્વચાને યુવી કિરણો, જેમ કે સનબર્ન અને ત્વચા કેન્સરથી બચાવવા માટે છે. તેને લાગુ કર્યા પછી પણ, તમારે સૂર્યપ્રકાશ અટકાવવાની જરૂર છે. અને હા, દર 2-3 કલાકે તેને ફરીથી લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમને પરસેવો આવે છે અથવા પાણીમાં હોય છે.
3. માન્યતા: ‘બેઝ ટેન’ સનબર્નને અટકાવે છે.
સત્ય: કેટલાક લોકો રજાઓ પર જતા પહેલા ‘બેઝ ટેન’ લેવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેથી પછીથી કોઈ સનબર્ન ન આવે. પરંતુ આ એક ખતરનાક વિચાર છે! ‘બેઝ ટેન’ તમારી ત્વચાને એસપીએફ 3 અથવા 4 જેટલું રક્ષણ આપે છે, જે લગભગ નજીવા છે. આ ફક્ત તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. સનબર્નને ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ સંપૂર્ણ સુરક્ષા છે.
4. દંતકથા: ફક્ત સીધી ધૂપ ટેનિંગ.
સત્ય: મોટે ભાગે લોકો વિચારે છે કે જો ઘરની અંદર વાદળો હોય અથવા ત્યાં કોઈ ટેનિંગ રહેશે નહીં. તે એવું નથી! યુવી કિરણો વાદળોને પણ પાર કરી શકે છે. યુવી કિરણો પણ તમારા સુધી પહોંચે છે અને પાણી, રેતી અથવા બરફ જેવી સપાટી સાથે ટકીને ટેનિંગ. બારીની નજીક બેસીને પણ તમારી ત્વચા તન હોઈ શકે છે, કારણ કે યુવીએ કિરણો કાચમાંથી પસાર થઈ શકે છે. તેથી, પરોક્ષ સૂર્યપ્રકાશથી સાવધ રહો.
5. દંતકથા: શ્યામ ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશ અટકાવવાની જરૂર નથી.
સત્ય: આ ખૂબ મોટી અને ખતરનાક ગેરસમજ છે! Deep ંડા -રંગીન ત્વચા સરળતાથી સનબર્ન ન હોવા છતાં, યુવી કિરણો તેને સમાન રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ ત્વચાના તમામ ટોનના લોકોને થાય છે, ફક્ત તેના લક્ષણો કાળી ત્વચા પર ઓછા દેખાય છે અથવા તે વિલંબિત છે. તેથી, તમારી ત્વચાનો રંગ ગમે તે હોય, તે સૂર્યપ્રકાશને રોકવા માટે જરૂરી છે.
તેથી આગલી વખતે જ્યારે તમે તડકામાં જાઓ છો, ત્યારે આ દંતકથાઓ ભૂલી જાઓ અને તમારી ત્વચાની સલામતીને ગંભીરતાથી લો. ફક્ત સાચી માહિતી જ તમને સ્વસ્થ અને સલામત રાખી શકે છે!
દોષરહિત ત્વચા: ત્વચાને ડિટોક્સ કરવાની કુદરતી રીત, ત્વચા અંદરથી સાફ થઈ જશે, પિમ્પલ્સ પુન ing પ્રાપ્ત થયા પછી ફરીથી નહીં આવે.
