ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: સૂક્ષ્મ વિશ્વાસઘાત: આજની હાયપર -કનેક્ટેડ વિશ્વમાં, છેતરપિંડી હંમેશાં છુપાયેલ હોવાનો અર્થ નથી. હાયપર કનેક્ટિવિટીના આ યુગમાં, છેતરપિંડી ગુપ્ત મીટિંગ્સ કરતાં વધુ નમ્ર કાર્યોમાં ફેરવાઈ છે, જેમ કે પ્રેમાળ સંદેશાઓનું વિનિમય, મોડી રાત સુધી સંદેશા મોકલવા અથવા જીવનના પાસાઓને શેર કરવા કે જે જીવનસાથી તરીકે નોંધાયેલા ન હોય તેવા લોકો સાથે ખાનગી અને સલામત માનવામાં આવે છે.
આવા સૂક્ષ્મ પરંતુ દુ ting ખદાયક દગાબાજીને માઇક્રો-ચીટિંગ કહેવામાં આવે છે. જો કે આ નમ્ર લાગે છે, તેના માઇક્રો-ચિટિંગ સંબંધો અને ભાગીદારી પર વિનાશક પરિણામો આવી શકે છે, મેક માઇ લગનના સ્થાપક અને મેચ-નિર્માતા શાલુ ચાવલા તરીકે.
આ શું છે?
માઇક્રો-ધોકધદી માત્ર શારીરિક સંબંધો સુધી મર્યાદિત નથી, પરંતુ ભાવનાત્મક રોકાણોની મર્યાદાઓ પણ શામેલ કરે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે પ્રતિબદ્ધ રોમેન્ટિક સંબંધની વ્યક્તિ બેવફા હોવાની સીમાઓ સાથે ચેડા કરે છે, અને આવા વર્તનમાં શામેલ હોય છે જે તેમાં સામેલ છે પરંતુ આ સુધી મર્યાદિત નથી:
“” મિત્ર “સાથે પ્રેમ કરવો.
Messages સંદેશાઓ કા ting ી નાખવા જેવી સોશિયલ મીડિયા પ્રવૃત્તિઓને છુપાવવા.
Your તમારા પ્રાથમિક સંબંધની બહાર કોઈની સાથે વ્યક્તિગત વિચારો અને લાગણીઓ શેર કરવા.
Others અન્ય લોકો તરફથી ભાવનાત્મક સાહસો શોધવા અને તેમનું ધ્યાન આકર્ષિત કરવા માટે તમામ પ્રયત્નો કરવા.
માઇક્રો-ચિટિંગ હાનિકારક છે, પરંતુ ઘણી વાર એવું બને છે કે અયોગ્ય વર્તન કરતી વખતે લોકો પાસે કોઈ ગુપ્ત ઉદ્દેશો નથી. તે માનવું સલામત છે કે મોટાભાગના લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેઓ ખૂબ મોડું થાય ત્યાં સુધી તેઓ તેમની મર્યાદાને પાર કરી રહ્યા છે અને તેમનો સાથી અસ્વસ્થ છે.
અંતર્ગત સમસ્યાનું આદર્શ ઉદાહરણ
તેની વાસ્તવિકતા એ છે કે ઘણા લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેઓ ખૂબ મોડું થાય ત્યાં સુધી સરહદ પાર કરી રહ્યા છે. મોટાભાગના લોકોના મોટાભાગના ઇરાદા ખરાબ નથી, પરંતુ તેમ છતાં તેઓ તેમના જીવનસાથીને કેવું લાગે છે તે વિશે વિચાર કર્યા વિના આ કાર્યોમાં સામેલ થાય છે. આમાંના કેટલાક ખુલાસાઓને વર્ગીકૃત કરી શકાય છે અને લેબલ કરી શકાય છે કે “અમે કંઇ કરી રહ્યા હતા”.
વિશ્વાસ અને ભાવનાત્મક સુરક્ષા બંને જોખમમાં છે. ભાવનાત્મક રીતે પીછેહઠ, ગોપનીયતા સર્વોચ્ચ બને છે.
છૂટાછેડા અથવા બ્રેકઅપનાં કારણો અને કારણો: સંબંધની આકારણી કરતી વખતે પરિબળોને અવગણવામાં આવી રહ્યા છે, જે અલગ બાળકોના ભૂલી ગયેલા માતાપિતાની વાર્તા છે.
દૂર લાગે છે અને અલગ: બાળકો ભાગી શકે છે અથવા બીજે ક્યાંક જઈ શકે છે. બાળકો ગમે ત્યાં રહે છે, ખાતરી કરો કે બાળકો ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિબદ્ધ થયા વિના મેનીપ્યુલેશન્સ દ્વારા અનન્ય સંસાધનોથી દૂર રહે છે.
ઓછા જવાબદાર લાગે છે: ખરેખર કાયદેસરતાથી વંચિત વાસ્તવિકતાના ઉલ્લંઘન એ કાયદા માટે કાયદેસરતાની ગેરહાજરીમાં કોઈપણ ગુના કરવા સમાન છે. આધુનિક બેઝ લાઇન કોઈપણ વાસ્તવિક તફાવત કરતાં વધુ ગરમી બનાવે છે.
સહાયક સીમાઓ ભાવનાત્મકને અસ્પષ્ટ કરે છે: અમર્યાદિત ઉત્તેજનાની ભરતી સુનિશ્ચિત કરે છે કે કોઈપણ દ્વિસંગી સિસ્ટમ પદાર્થ વિના ઉત્તેજના બહાર કા .ે છે, જ્યારે તે સામગ્રી તરીકે માનવામાં આવે છે અથવા કોઈ ક્રિયા વિના કોઈ ભાવના વ્યક્ત કરે છે.
છેવટે, બધું કહેવામાં આવ્યું છે અને કરવામાં આવ્યું છે…
ભાવનાત્મક અલગતા લાગણીઓ, ખાસ કરીને નકારાત્મક, ઓછા ધ્યાનને deep ંડા મૂળની નિરાશામાં પરિવર્તિત કરે છે, અસલામતીમાં વધારો કરે છે, આક્રોશ સ્તરના પ્રવાહો ધીમે ધીમે વિનાશક ખાઈને સુનિશ્ચિત કરે છે.
તે સક્ષમ કરે છે:
Hiar ગૌણ હોવાનું અનુભૂતિ
Yourself તમારી જાતને ચકાસવા અથવા તમારી જાતને ભાવનાત્મક રીતે ફરીથી ગોઠવવા માટે નિરીક્ષણ કરવું
Abway નબળા પરંતુ નબળા બંધનો સહન કરો
● કોઈ પણ સઘન કારણ, કોઈ સનસનાટીભર્યા મૂલ્ય અથવા વાસ્તવિક કારણનો અભાવ, ખુલ્લી ઈજા અંગેની ટિપ્પણી, નકલી અતાર્કિક કારણોથી હાર્દિક હૃદયથી વંચિત કારણો વિના હાર્દિક બનશે.
ખોટી બાંયધરી નીચે ટિપ્પણી કરનારા વચન પેપર ફાઇલ ગુણની બાંયધરી અહેવાલ સંઘર્ષ સંઘર્ષ હજુ પણ પગથિયાં પગથિયાં ચિલ્ડ્રન હેન્ડ રેકને ફ ath થમ બાળકોની વાનગીઓ વિના માસ્ક કરે છે, જ્યારે સેન્ટના સ્ટેકની ધારણાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે મૂલ્ય ટોકનને નાબૂદ કરવા માટે મૂલ્ય ટોકન કા ras ી નાખે છે, જ્યારે સેન્ટના સ્ટેકની ધારણાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે મૂલ્ય ટોકનને નાબૂદ કરે છે.
તેને અસ્પષ્ટ પૃષ્ઠભૂમિ પેવરોરની શ્રેણીથી આગળ લપેટી, ઇ-પેઇમ્સનું વિતરણ, ક્રિયા વિના ભાવનાને નિયંત્રિત કરે છે. બર્નિંગમાં હિંસક વધારો થવો જોઈએ કે બળતરા પોતે જ અસુરક્ષિત કોટેડ ધારણા વિસ્ફોટને સમજે છે તે વિસ્ફોટને સમજે છે જ્યાં વિશાળ ખુલ્લા ઘા જ્યાં તેને ક્યારેય શૂન્ય માનવામાં આવતું નથી. હેતુપૂર્ણ શીર્ષક ખાતરી કરો. ચિહ્નની અનુભૂતિ અનુભવો. વિરૂપતા ભાષા નિયંત્રણ -મુક્ત છુપાયેલા જીવન અવતરણની જોગવાઈઓ શારીરિક રીતે કલ્પના કરો સક્ષમ ધ્રુવોની કલ્પના કરો. હસ્તા કોકન ફેકિંગ ડિસ્પ્લે બાળકો ઉત્પન્ન કરે છે. કરુણાપૂર્ણ. ઓર્ડર અસ્તિત્વમાં છે. સમકક્ષ સંઘર્ષ સંઘર્ષને મંજૂરી આપે છે. સંપૂર્ણ રીતે બાંયધરીકૃત મફત લાગે તે માટે પરવાનગી આપે છે.
આ સંદર્ભમાં તમારી કાર્યવાહી શું છે?
1. મર્યાદાઓ નક્કી કરો – સાથે
શક્ય તેટલું આ બાબત વિશે વિચારો: દરેક સંબંધ જુદી જુદી રીતે કાર્ય કરે છે. કેટલાક યુગલો તેમના ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સાથે અનૌપચારિક સંદેશાઓની આપલે કરવા માટે નજીવા લાગે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેને વિશ્વાસનું મોટું ઉલ્લંઘન માને છે. જવાબ એક સાથે કામ કરવાનો છે, ધારણા કરવા માટે નહીં. સાથે બેસો અને ચર્ચા કરો:
Actions કઈ ક્રિયાઓ અથવા વર્તન આપણી સુરક્ષાની ભાવનાની બાંયધરી આપે છે?
મિત્રતા અને અતિક્રમણ વચ્ચેની સીમાઓનો ક્રમ શું છે?
Rand એકવાર સરહદ પાર કરવા પર આપણે આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે પુનર્સ્થાપિત કરી શકીએ?
સહાનુભૂતિના હુમલાથી વિપરીત, કરુણાના લેન્સ રાખવામાં આવે છે. આરોપ મૂકવાને બદલે સહાનુભૂતિ બતાવો. એમ ન કહો, “તમારે આ ન કરવું જોઈએ …” શબ્દો જુદા હોઈ શકે છે, જેમ કે, “જ્યારે હું અસ્વસ્થતા અનુભવું છું …” આ અભિગમ દોષિત ઠેરવવાને બદલે સંભાળ તરફ વધુ ધ્યાન આપે છે.
2. ગોપનીયતાથી પારદર્શિતામાં ફેરફાર.
જો તમે સંદેશને ટાળવાનું અને તમારા જીવનસાથીની સામે વ્યક્તિનું નામ લેવાનું ટાળવાનું વિચારો છો, તો રોકો. તમારી જાતને પૂછો, હું શું છુપાવી રહ્યો છું? ખુલ્લા અને પ્રમાણિક બનવું એ માત્ર કેસ છુપાવી રહ્યો નથી; ખુલ્લા અને પ્રમાણિક બનવું એ સ્પષ્ટ શબ્દોમાં ચર્ચા કરવી અને માહિતી જાહેર કરવી.
3. ભાવનાત્મક આત્મીયતાને સુધારી:
ઘણા લોકોની ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો હોતી નથી, અને તેથી જ માઇક્રો-ચિટિંગ સામાન્ય બની ગઈ છે. ચર્ચા કરવાના હેતુથી નિયમિત તપાસની નિયમિતતા નક્કી કરો:
અમારા સંબંધોમાં શું અભાવ છે?
The એક બીજાની ભાવનાત્મક દુનિયાને સહાય અને સહાય પ્રદાન કરવાની રીત શું છે?
4. જો તમે અટકી જાઓ છો તો મદદ મેળવો
જો રોષ ચાલુ રહે છે અથવા સીમાઓ ચાલુ રહે છે, તો પછી તટસ્થ તૃતીય પક્ષ શામેલ છે. એક દંપતી ચિકિત્સક અસંખ્ય ભયને દૂર કરવામાં અને તંદુરસ્ત પેટર્ન તરફ માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ સંસ્કરણ તમારા મૂળ સંદેશને જાળવી રાખતી વખતે ક્રિયાત્મક પગલાઓ, ભાવનાત્મક depth ંડાઈ અને ક્રિયા માટે મજબૂત ક call લ ઉમેરશે.
લીંબુ પાણીની આરોગ્ય ટીપ્સ: આ ગેરફાયદા વજન ઘટાડવા સાથે થઈ શકે છે, યોગ્ય રીતે જાણો
