જો તમે પીઠનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અથવા દવા વિના અન્ય શારીરિક સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માંગતા હો, તો કોરિયન સુઝોક થેરેપી એક મહાન ઉપાય હોઈ શકે છે. આ ઉપચાર એક્યુપ્રેશર પર આધારિત છે, જે હાથ અને પગના ચોક્કસ બિંદુઓ પર દબાણ લાવીને શરીરના વિવિધ અંગોની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. વિશેષ બાબત એ છે કે તમે તેને જાતે પણ કરી શકો છો અને તરત જ આરામ કરી શકો છો.
હોલિસ્ટિક કોચ મોનિશાએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર કેટલીક વિશેષ સુઝોક થેરેપી ટીપ્સ શેર કરી છે, જેની સહાયથી પેટમાં દુખાવો, બર્નિંગ, દાંતનો દુખાવો અને ચક્કર જેવી સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે. ચાલો આ સરળ ઘરના ઉપાય વિશે જાણીએ.
1. પેટમાં દુખાવો અને ગેસ રાહત
જો પેટમાં ગેસ હોય અને ત્યાં પીડા હોય, તો દવા લેવાની જરૂર નથી. ફક્ત સેલરીના કેટલાક બીજ લો અને તેને કાગળની ટેપ પર મૂકો અને તેને જમણા હાથની નાની આંગળીની ખીલી પર વળગી રહો. ટૂંકા સમયમાં પેટનો દુખાવો હળવા કરવામાં આવશે.
2. બેભાન દૂર કરવાનાં પગલાં
જો કોઈ અચાનક બેહોશ થઈ જાય, તો તરત જ તેના નાક અને હોઠ વચ્ચેની જગ્યા પર આંગળીથી હળવા દબાણ મૂકો. આ કરવાથી તે તેના હોશમાં આવવામાં મદદ કરશે.
3. ઉધરસ અને ઠંડીથી રાહત
જો ઉધરસ-ઠંડી પરેશાન કરે છે, તો તાજી હળદરનો એક ગોળ ભાગ લો અને તેને જમણા હાથની પ્રથમ આંગળીની મધ્યમાં ટેપથી બાંધી દો. આ પદ્ધતિ ઉધરસને દૂર કરવામાં અસરકારક હોઈ શકે છે.
4. દાંતના દુખાવા માટે ઉપાય
દાંતના દુખાવાના ગંભીર કિસ્સામાં, અંગૂઠાની ખીલીની આસપાસ અને નકલ પર કાળી શાહી લગાવો. આ પીડામાં રાહત આપશે.
5. બર્નિંગ પીડા ઘટાડવાનો ઉપાય
જો રસોઈ દરમિયાન હાથ બળી જાય છે, તો જમણા હાથની ખીલી પર વાદળી શાહી અને નકલ પર નકલ લગાડો. આ બળતરા અને પીડા ઘટાડશે.
સુઝોક ઉપચાર કેમ અપનાવવો જોઈએ?
દવા વિના કુદરતી ઉપાયો
ત્વરિત અસર તકનીક
તમારા દ્વારા કરવામાં આવવા માટે સરળ ઉપાય
કોઈપણ પીડાથી રાહત મેળવવાની સલામત રીત
જો તમે ફરીથી અને ફરીથી દવાઓ લેવાનું ટાળવા માંગતા હો, તો પછી તમારી જીવનશૈલીમાં સુઝોક થેરેપી શામેલ કરો અને નાની શારીરિક સમસ્યાઓથી રાહત મેળવો!
