નવી દિલ્હી, 21 ફેબ્રુઆરી (NEWS4). આજકાલ વધતા પ્રદૂષણ અને બદલાતા હવામાનને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ઉધરસ, શરદી જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં આયુર્વેદચાર્ય સિતોપલાદી ચૂર્ણના સેવનની સલાહ આપે છે. આ પ્રાચીન આયુર્વેદિક ઔષધ ફેફસાંને મજબૂત બનાવે છે, ખાંસી અને શરદીથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે.
રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદ સંસ્થા સિતોપલાદી ચૂર્ણને શ્વસન સ્વાસ્થ્ય, પાચન અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે વિશ્વસનીય આયુર્વેદિક ઉપાય તરીકે સૂચિબદ્ધ કરે છે. તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે અને પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે. તેના નિયમિત સેવનથી મોસમી રોગોથી બચવું સરળ બને છે. સીતોપલાદી ચૂર્ણ મુખ્યત્વે શ્વસનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે ઉધરસ, શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં ખરાશ જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓથી ઝડપથી રાહત આપે છે. સિતોપલાદી ચૂર્ણને સામાન્ય રીતે મધ અથવા ઘી સાથે ભેળવીને લેવામાં આવે છે, જે તેની અસરને વધારે છે.
NIA અનુસાર, તેનું નિયમિત સેવન ફેફસાંને મજબૂત બનાવે છે અને શ્વાસ લેવાનું સરળ બનાવે છે. આ પાવડરની એક વિશેષતા એ છે કે તે શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. બદલાતા હવામાનથી થતા રોગોથી બચવા માટે તે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. વધુમાં, તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે, જે શરીરમાં હળવા સોજા અને બળતરાથી રાહત આપે છે. સિતોપલાદી પાવડર પાચન તંત્ર માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે ભૂખમાં વધારો કરે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે અને અપચો, ગેસ અથવા પેટ ફૂલવું જેવી નાની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
આયુર્વેદમાં, સિતોપલાદીને એક સૂત્ર માનવામાં આવે છે જે એક સાથે શ્વસન અને પાચન બંનેને સંતુલિત કરે છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે સિતોપલાદી પાવડર સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે અને તેમાં કોઈ રસાયણો નથી. તે બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેક માટે સલામત માનવામાં આવે છે, પરંતુ આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહ લઈને તેનું સેવન કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નાના બાળકો અને કોઈપણ ક્રોનિક રોગથી પીડિત લોકોએ ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
–NEWS4
MT/DSC
