સિયાટિક ચેતા: કરોડરજ્જુનો દુખાવો ક્યાંય પગ સુધી પહોંચતો નથી, નિષ્ણાત ગુપ્ત ખોલ્યો, કેમ આવી પીડા થાય છે

ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આજના માઇલના જીવનમાં, પગમાં પીઠનો દુખાવો અથવા હળવો દુખાવો સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ પીડા સતત રહે છે, કમરથી પગ સુધી શરૂ થાય છે, અને તમારા દૈનિક જીવનને અસર કરે છે, તો તે તેને જબરજસ્ત આપી શકે છે. નિષ્ણાત ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, કમર અને પગમાં સતત પીડા એ ગંભીર સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે સ્કાંસ તેઓ કહે છે.

સિયાટિકા એટલે શું અને આ પીડા કેમ છે?

સાયટિકા એ ફક્ત એક સ્થળ દુખાવો નથી, પરંતુ નસોમાં બળતરાને કારણે છે. આ પીડા સામાન્ય રીતે તમારા શરીરની સૌથી લાંબી નસ હોય છે, સંકૂસ ચેતા તે દબાણને કારણે છે. આ નસ તમારા કરોડરજ્જુના નીચલા ભાગમાંથી બહાર આવે છે અને હિપ્સથી પગની પાછળ જાય છે. જ્યારે આ નસ દબાણ હેઠળ હોય અથવા તે દબાવવામાં આવે છે, ત્યારે તમે કમરથી પગ સુધી પીડા, નિષ્ક્રિયતા અને કળતર અનુભવી શકો છો.

સિયાટિકાના મુખ્ય લક્ષણો જેને ઓળખવાની જરૂર છે:

• ઝડપી પીડા જે કમરથી પગ સુધી ફેલાય છે: આ પીડા સામાન્ય રીતે કમરની નીચેની બાજુથી શરૂ થાય છે અને એક અથવા બંને પગ, જાંઘ, વાછરડા અને ક્યારેક પગના પગમાં ફેલાય છે. આ પીડા ઘણીવાર ‘ઇલેક્ટ્રિક શોક’ અથવા ‘શાર્પ પ્રિક’ જેવી લાગે છે.

• નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર: નિષ્ક્રિયતા, કળતર (પિન અને સોયની જેમ લાગે છે) અથવા પગ અથવા પગના કોઈપણ ભાગમાં સળગતી ઉત્તેજના.

• સ્નાયુ નબળાઇ: અસરગ્રસ્ત પગમાં સ્નાયુઓની નબળાઇ હોઈ શકે છે, જે ચાલવામાં અથવા standing ભા રહેવામાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

• પીડા વૃદ્ધિ: ખાંસી, છીંક આવવા, બેન્ડિંગ અથવા લાંબી બેઠક દ્વારા પીડા વધુ વધી શકે છે.

• પગ ખસેડવામાં મુશ્કેલ: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પગને ખસેડવામાં અથવા ફેરવવામાં પણ મુશ્કેલી હોઈ શકે છે.

સિયાટિકાના સામાન્ય કારણો:

• હર્નીઝ્ડ ડિસ્ક: આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. કરોડરજ્જુ વચ્ચેની નરમ ડિસ્ક (ગાદી) તેના સ્થાનથી ફરે છે અને વૈજ્ .ાનિક ચેતા પર દબાણ લાવે છે.

• કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ: કરોડરજ્જુની અંદરની જગ્યાનું સંકુચિત, જે નસો પર દબાણ લાવે છે.

• પિરીફોર્મિસ સિન્ડ્રોમ: હિપ સ્નાયુ (પિરીફોર્મિસ) ની સાયટિક ચેતા દબાવવી.

• ઈજા અથવા આઘાત: કરોડરજ્જુ અથવા હિપને કોઈપણ ઇજા.

• ગાંઠ (દુર્લભ): કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં કરોડરજ્જુ પરની ગાંઠ પણ વૈજ્ .ાનિક ચેતા પર દબાણ લાવી શકે છે.

કોને સિયાટિકાનું જોખમ વધારે છે?

• વય: કરોડરજ્જુ વધતી વય સાથે બદલાય છે, જે ડિસ્ક હર્નિએશનનું જોખમ વધારે છે.

• જાડાપણું: વજનમાં વધારો કરોડરજ્જુ પર વધારાના દબાણ લાવે છે.

• લાંબા ગાળાના બેઠક: ડેસ્ક નોકરીઓ અથવા લાંબા સમય સુધી લાંબા ગાળાના લોકોનું risk ંચું જોખમ છે.

• ડાયાબિટીઝ: તે નસોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

• વ્યવસાય: કેટલીક નોકરીઓમાં, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવા અથવા કરોડરજ્જુ પર સતત તાણ.

નિદાન અને સારવાર:

સાચા નિદાન માટે, નિષ્ણાતો (કરોડરજ્જુના નાગરિક અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટ) શારીરિક પરીક્ષા લે છે અને લક્ષણો વિશે પૂછે છે. તેઓ એક્સ-રે, એમઆરઆઈ અથવા સીટી સ્કેન (સીટી સ્કેન) જેવા ઇમેજિંગ પરીક્ષણો પણ મેળવી શકે છે જેથી નસ પરના દબાણનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાય.

સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• છૂટછાટ અને પીડા રાહત દવાઓ: પ્રારંભિક પીડા અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇનકિલર્સ માટે છૂટછાટ.

• ગરમ અથવા ઠંડા શિકાઇ: અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ગરમ અથવા ઠંડા સંકુચિત રાહત આપી શકે છે.

• ફિઝીયોથેરાપી: સિકલ ચેતા પર દબાણ ઘટાડવા અને સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે વિશેષ કસરત.

• સ્ટીરોઇડ ઇન્જેક્શન: કેટલાક કિસ્સાઓમાં ડોકટરો સોજો અને પીડા ઘટાડવા માટે ઇન્જેક્શન આપી શકે છે.

• શસ્ત્રક્રિયા: જ્યારે કન્જુક્ટીવ પદ્ધતિઓ કામ કરતી નથી અથવા પીડા ખૂબ ગંભીર હોય છે, ત્યારે નસમાંથી દબાણ દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

ડ doctor ક્ટરની સલાહ ક્યારે હોવી જોઈએ?

જો તમને કમર અને પગમાં સતત પીડા, નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇ લાગે છે, અથવા આ પીડા તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને અસર કરે છે, તો તરત જ કરોડરજ્જુ નિષ્ણાત અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ લો. તમારી જાતને સારવાર કરવાનું ટાળો, કારણ કે જો યોગ્ય નિદાન અને સારવાર ઉપલબ્ધ ન હોય તો તે વધુ ગંભીર બની શકે છે.

યાદ રાખો, શરીરમાં કોઈપણ સતત પીડા એ સંકેત છે કે કંઈક સારું નથી. સમયસર નિષ્ણાતની સલાહ અને સાચી સારવાર તમને આ પીડાથી દૂર કરી શકે છે અને તંદુરસ્ત અને સક્રિય જીવન જીવવા માટે મદદ કરી શકે છે.

બોલિવૂડમાં પર્યાવરણીય ક્રાંતિ: રાશા થડનીની પ્રથમ ફિલ્મ ‘ઝીરો-વેસ્ટ’ શૂટિંગ