કેટલાક લોકો એવા છે જે સવારે સરળતાથી ઉભા થાય છે અને દિવસની શરૂઆત સંપૂર્ણ ઉત્સાહથી કરે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવા છે જેમને સવારે પલંગ છોડવાનું ખૂબ મુશ્કેલ લાગે છે. ઘણીવાર તેનું નામ આળસ અથવા આદત રાખવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર આરોગ્ય ગંભીર કારણો તેની પાછળ છુપાયેલા હોય છે. અમને જણાવો કે કયા રોગો સવારે ઉઠવામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે.
1. હતાશા (હતાશા)
હતાશા એ એક ગંભીર માનસિક સ્થિતિ છે, જે લોકો ઘણીવાર ફક્ત ઉદાસી અથવા એકલતાને સમજે છે.
- આ પરિસ્થિતિમાં વ્યક્તિની sleep ંઘની રીત બગડે છે.
- સવારે જાગવાની ઇચ્છા નથી અને ત્યાં થાક, નિરાશા અને energy ર્જાનો અભાવ બધા સમયનો અભાવ છે.
- વ્યક્તિને કોઈ કામ જેવું લાગતું નથી અને કેટલીકવાર કારણ વિના રડવું માંગે છે.
2. હાયપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડની ઉણપ)
હાયપોથાઇરોડિઝમમાં, શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોનની માત્રા ઓછી થાય છે, જેના કારણે ચયાપચય ધીમું થાય છે.
- આને કારણે, વ્યક્તિ બધા સમય થાક અને સુસ્તી અનુભવે છે.
- સવારે જાગવું મુશ્કેલ બને છે કારણ કે શરીરમાં energy ર્જાનો અભાવ છે.
- આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે.
3. sleep ંઘ રોગો
જો કોઈને sleep ંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય, તો તે સીધી તેની સવારની જાગૃતિને અસર કરે છે.
- સ્લીપ અપાનિયા: આમાં, sleep ંઘ દરમિયાન શ્વાસ વારંવાર અટકે છે, જેના કારણે sleep ંઘ પૂર્ણ નથી.
- અનિદ્રા: એક વ્યક્તિ sleep ંઘમાં નથી અથવા ફરીથી અને ફરીથી તૂટી જાય છે, જેનાથી સવારે ઉઠવાનું મુશ્કેલ બને છે.
- આવા લોકો ઘણીવાર sleep ંઘમાં બેચેન અને થાકેલા લાગે છે.
4. એનિમિયા (એનિમિયા)
શરીરમાં આયર્નનો અભાવ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટાડે છે, જે આખા શરીરમાં ઓક્સિજનના પુરવઠાને અસર કરે છે.
- આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિને થાક, ચક્કર અને શ્વાસની સમસ્યાઓ જેવી સમસ્યાઓ હોય છે.
- સવારે ઉઠવામાં ભારે અને energy ર્જા વગરની અનુભૂતિ કરવી સામાન્ય છે.
સલમાન ખાનને ફરી એક વાર મારવાની ધમકી આપી, વોટ્સએપ પર મોકલવામાં આવેલી ધમકી આપી
પોસ્ટ સવારે ઉઠવામાં મુશ્કેલી છે? આ રોગો ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર પ્રથમ દેખાયા માટેનું કારણ હોઈ શકે છે | ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.
