ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: સરસવ તેલ: સદીઓથી આયુર્વેદિક વાળની સંભાળમાં સરસવનું તેલ મુખ્ય તત્વ રહ્યું છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીનું પોષણ, મૂળને મજબૂત બનાવવા અને ગા ense, સ્વસ્થ વાળને પ્રોત્સાહન આપવાની તેની શક્તિશાળી ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. આ સુવર્ણ અમૃત, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન ઇ અને એન્ટી ox કિસડન્ટો જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરેલું છે, ફક્ત વાળ ખરવાથી અટકાવે છે, પરંતુ તમારા વાળમાં કુદરતી ગ્લો અને માયા પણ લાવે છે.
જો તમે વાળની વૃદ્ધિ વધારવા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના આરોગ્યને સુધારવા માટે કુદરતી ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો પછી તમારા રૂટિનમાં સરસવનું તેલ શામેલ કરવા માટે તેમાં ઘણો તફાવત હોઈ શકે છે. અમને જણાવો કે તમે સરસવ તેલનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળને કેવી રીતે સ્વસ્થ અને મજબૂત બનાવી શકો છો.
મસ્ટર્ડ તેલ વાળના વિકાસ માટે કેમ કામ કરે છે? સરસવનું તેલ
સરસવનું તેલ મુખ્ય પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે જે વાળના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે:
- ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ: વાળના ફોલિકલ્સને પોષવા અને ભંગાણ અટકાવવા માટે જરૂરી છે.
- વિટામિન ઇ: એક શક્તિશાળી એન્ટી ox કિસડન્ટ જે વાળના નુકસાનને અટકાવે છે અને તેજસ્વી કરે છે.
- એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો: રશિયન અને ખોપરીના ચેપ મદદ કરે છે, વાળના વિકાસ માટે તંદુરસ્ત વાતાવરણ બનાવે છે.
- વોર્મિંગ ઇફેક્ટ્સ: ખોપરીમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરવો, વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરવું અને ઝડપી વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપવું.
વાળના વિકાસ માટે મસ્ટર્ડ તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
તમે વાળના વિકાસ માટે નીચેની રીતે સરસવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો:
1. સરસવ તેલ સાથે શેમ્પૂ કરતા પહેલા સારવાર
તમારી રૂટિનમાં સરસવ તેલને શામેલ કરવાની એક સરળ રીત એ છે કે શેમ્પૂ પહેલાં તેનો ઉપયોગ કરવો:
- જ્યાં સુધી તે હળવા ગરમ ન થાય ત્યાં સુધી થોડા ચમચી સરસવનું તેલ ગરમ કરો, પરંતુ તે ખૂબ ગરમ નથી.
- રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે, તમારા માથા પર પરિપત્ર ગતિ પર તેલની મસાજ કરો.
- તમારા વાળને deep ંડા પોષવા માટે આખા વાળ પર તેલ લગાવો.
- તેને 30-45 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને લાઇટ શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
- શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.
આ સારવાર મૂળને મજબૂત બનાવે છે, વાળ પાતળા થવાથી અટકાવે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
2. ડીવાયવાય મસ્ટર્ડ ઓઇલ હેર માસ્ક
વધારાના પોષણ માટે, તમે અન્ય કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને સરસવ તેલનો ઉપયોગ કરીને ઘરે વાળના માસ્ક બનાવી શકો છો:
- 1 ચમચી સરસવ તેલ
- 2 ચમચી દહીં (હાઇડ્રેશન અને પ્રોટીન વધારવા માટે)
- 1 ચમચી મધ (ભેજ જાળવવા માટે)
કેવી રીતે અરજી કરવી:
- ઘટકોને મિશ્રિત કરીને સરળ પેસ્ટ બનાવો.
- તેને તમારા માથા અને વાળ પર સમાનરૂપે લાગુ કરો.
- તેને 30-40 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી તેને શેમ્પૂથી સારી રીતે ધોઈ લો.
આ માસ્ક વાળને deeply ંડેથી શરતો કરે છે, તેમને નરમ, વ્યવસ્થાપિત અને ગુંચવાયા વાળથી મુક્ત કરે છે.
3. સરસવ તેલ સાથે રાતોરાત સારવાર
મહત્તમ પોષણ માટે, સરસવ તેલની સારવાર રાતોરાત પ્રયાસ કરો:
- સૂતા પહેલા સરસવનું તેલ ગરમ કરો અને તેને તમારા માથા પર માલિશ કરો.
- તમારા ઓશીકું પરના ડાઘોને રોકવા માટે, તમારા વાળને શાવર કેપ અથવા ટુવાલથી cover ાંકી દો.
- સવારે તેને સૌમ્ય શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
આ પદ્ધતિ વાળને મૂળ કરતાં વધુ મજબૂત બનાવે છે, તેમને તોડવા માટે વધુ લવચીક બનાવે છે.
4. વાળની વૃદ્ધિ માટે ખોપરી ઉપરની ચામડીની મસાજ
સરસવ તેલ સાથે ખોપરી ઉપરની ચામડીની નિયમિત મસાજ રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરે છે, જે નિષ્ક્રિય વાળની કોશિકાઓને ઉત્તેજીત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા માથા પર 5-10 મિનિટ માટે ગોળાકાર ગતિમાં ગરમ સરસવ તેલની મસાજ કરો.
- વાળ પાતળા થાય તેવા વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
- ધોવા પહેલાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ માટે તેલ છોડી દો.
આ સરળ પ્રથા તાણને દૂર કરવામાં અને તંદુરસ્ત, મજબૂત વાળને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.
5. આવશ્યક તેલ સાથે સરસવ તેલ
આવશ્યક તેલ સાથે સરસવ તેલનું મિશ્રણ તેની અસરકારકતામાં વધારો કરી શકે છે. તેમને મિશ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો:
- 2 ચમચી સરસવનું તેલ
- 5 ટીપાં રોઝમેરી આવશ્યક તેલ (વાળની વૃદ્ધિ માટે)
- 5 ટીપાં લવંડર આવશ્યક તેલ (ખોપરીને આરામ કરવા માટે)
આ મિશ્રણને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરીને આ મિશ્રણની મસાજ કરો અને તેને 30-40 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી તેને ધોઈ લો. આવશ્યક તેલ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને તમારા વાળમાં તાજી સુગંધ ઉમેરો.
સામાન્ય ભૂલો કે જે ટાળવી જોઈએ:
- ખૂબ તેલનો ઉપયોગ કરીને: સરસવનું તેલ જાડા હોય છે અને વાળ પર ભારે હોઈ શકે છે, તેથી લુબ્રિકેશન ટાળવા માટે તેને ઓછી માત્રામાં લાગુ કરો.
- શેમ્પૂ ન કરો: સરસવ તેલનો ઉપયોગ કર્યા પછી, હંમેશાં તમારા વાળને સારી રીતે ધોઈ નાખો, જેથી માથા પર સંગ્રહિત ગંદકી સ્થિર ન થાય.
- ઓછી ગુણવત્તાવાળા સરસવ તેલનો ઉપયોગ: શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ઠંડા દબાણ અથવા કાર્બનિક સરસવનું તેલ પસંદ કરો.
સરસવનું તેલ વાળની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપવા, વાળ ખરવા અને વાળના એકંદર સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એક શક્તિશાળી, કુદરતી ઉપાય છે. તમે પ્રી-શેમ્પૂની સારવાર, વાળનો માસ્ક અથવા રાતોરાત ઉપચારનો ઉપયોગ કરો છો, વારંવાર ઉપયોગ તમારા વાળ બદલી શકે છે, તેમને મજબૂત, ચળકતી અને વધુ લવચીક બનાવી શકે છે.
અઠવાડિયામાં 1-2 વખત તમારા વાળની સંભાળમાં સરસવ તેલ શામેલ કરો અને તમારા વાળને તાકાત અને વાઇબ્રેન્સીથી ભરેલા જુઓ!
બહિષ્કાર તુર્કી અને બહિષ્કાર અઝરબૈજાન: વલણો વચ્ચે ભારતના આર્થિક સંબંધો પર વિશ્લેષણ
