નવી દિલ્હી, 8 October ક્ટોબર (આઈએનએસ). કર્વા ચૌથ એ એક વિશેષ તહેવાર છે જે હિન્દુ મહિલાઓ દ્વારા ઉજવવામાં આવે છે, જેમાં તેઓ તેમના પતિના લાંબા જીવન અને સુખી લગ્ન જીવન માટે ઝડપી રાખે છે. આ ખૂબ જ મુશ્કેલ ઉપવાસ માનવામાં આવે છે, કારણ કે ચંદ્ર ન જોવામાં આવે ત્યાં સુધી ઉપવાસની મહિલાઓ નિર્જલીકૃત રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે આ સમયગાળા દરમિયાન ડિહાઇડ્રેટેડ રહેવાનું વધુ મુશ્કેલ બને છે.
વરિષ્ઠ તબીબી અધિકારી અને સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન નિષ્ણાત ડ Dr .. મીરા પાઠકે બુધવારે આઈએનએસ સાથે વિશેષ વાત કરી હતી અને કર્વા ચૌથ ફાસ્ટ દરમિયાન સગર્ભા સ્ત્રીઓ કઈ બાબતોની સંભાળ રાખી શકે છે તે અંગે કહ્યું હતું.
ડ Dr .. મીરા પાઠકે સગર્ભા સ્ત્રીઓને નિર્જલાને ઝડપી નિહાળવાની સલાહ આપતા કહ્યું, “નિર્જાલા ઝડપી નિરીક્ષણ કરવું એ બાળક અને માતા બંને માટે સલામત નથી. ઉપવાસ દરમિયાન દિવસ દરમિયાન કોઈએ ઓછી માત્રામાં ફળો લેવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. કેળા અને સફરજન પણ આ, દૂધ, લાસિન્ટ વોટર, લૈસન્ટ વોટર, લાસિયન્ટ વોટર, ફ્યુટમાં પણ ફાયદાકારક સાબિત થશે. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે.
તેમણે કહ્યું, “જ્યારે સરગી સવારે કરવામાં આવે છે, ત્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પોષક ખોરાક લેવો જોઈએ અને તળેલું ખોરાક ન ખાવું જોઈએ. કાર્બોહાઇડ્રેટ સમૃદ્ધ ખોરાકમાં ચાપટ્ટી અને પોહા શામેલ છે, પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાકમાં ચીઝ અને દહીં શામેલ છે, જ્યારે ફળોમાં કેળા અને સફરજન શામેલ છે.”
ડ Dr .. પાઠકે કહ્યું કે પૂજા દરમિયાન કોઈએ લાંબા સમય સુધી stand ભા રહેવું અથવા બેસવું જોઈએ નહીં. જો તમને થાક લાગે છે અથવા ચક્કર આવે છે, તો બાળક પેટમાં ઓછું ફરે છે, ધબકારા ઝડપી લાગે છે, પેટ અથવા માથામાં દુખાવો થાય છે, પછી આવી સ્થિતિમાં ડ doctor ક્ટરનો ચોક્કસપણે સંપર્ક કરવો જોઈએ.
તેમણે એમ પણ કહ્યું કે વિશેષ કાળજી ઉચ્ચ જોખમની ગર્ભાવસ્થામાં લેવાની જરૂર છે. જો માતાને એનિમિયા અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો પછી ફક્ત ડ doctor ક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ ઝડપી, અન્યથા ઝડપી નહીં. તે જ સમયે, જ્યારે તમે ચંદ્ર જોયા પછી ખોરાક ખાશો, ત્યારે તેને હળવા રાખો.
-લોકો
શેક/એબીએમ
