નવી દિલ્હી, 20 સપ્ટેમ્બર (આઈએનએસ). વ્યસ્ત જીવનના ધસારોમાં, આપણે ઘણી વાર તે નાની વસ્તુઓ ભૂલીએ છીએ જે આપણને ખુશી આપે છે. પરંતુ 21 સપ્ટેમ્બરના રોજ ઉજવણી કરાયેલ ‘વર્લ્ડ કૃતજ્ .તા દિવસ’ અમને કૃતજ્ .તા વ્યક્ત કરવાની તક આપે છે.
આ દિવસ ફક્ત વ્યક્તિગત સ્તરે કૃતજ્ .તાની ભાવનાને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ એકતા અને સકારાત્મકતાને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
કૃતજ્ .તાની આ લાગણી તણાવ ઘટાડવા, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં અને સંબંધોને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ છે. ‘વર્લ્ડ કૃતજ્ day ડે’ ની શરૂઆત 1965 માં આધ્યાત્મિક નેતા શ્રી ચિન્માય દ્વારા થેંક્સગિવિંગ ડિનર દરમિયાન થઈ હતી અને સમગ્ર વિશ્વમાં થેંક્સગિવિંગ ડેની ઉજવણી કરવાની દરખાસ્ત કરી હતી.
આ મેળાવડામાં, આધ્યાત્મિક નેતા શ્રી ચિન્મેએ કૃતજ્ .તા વ્યક્ત કરવા માટે વૈશ્વિક રજાની કલ્પના રજૂ કરી. રાત્રિભોજનમાં હાજર સહભાગીઓએ પ્રતિજ્ .ા લીધી હતી કે તેઓ દર વર્ષે તેમના સંબંધિત દેશોમાં ઉજવણી કરશે. પછીના વર્ષે, 21 સપ્ટેમ્બર 1966 ના રોજ, ‘વર્લ્ડ કૃતજ્ .તા દિવસ’ પ્રથમ વખત ઉજવવામાં આવ્યો. 1977 માં, સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ તેને સત્તાવાર માન્યતા આપી અને ત્યારથી તે દર વર્ષે ઉજવવામાં આવે છે.
આ દિવસે આપણે એકબીજા પ્રત્યે કૃતજ્ .તા સાથે ખુશી વ્યક્ત કરીએ છીએ. જ્યારે કોઈ આપણા માટે આગળ સહકારનું પગલું લે છે, ત્યારે તે આપણા માટે એક ખાસ દિવસ છે.
આ દિવસનું મહત્વ અમર્યાદિત છે. આધુનિક વિજ્ .ાન પણ કૃતજ્ .તાની શક્તિને માન્યતા આપે છે. અધ્યયનો સૂચવે છે કે નિયમિત કૃતજ્ .તા કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સ (તાણના કારણો) ના સ્તરને ઘટાડે છે, વધુ સારી રીતે સૂઈ જાય છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે.
વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના જણાવ્યા મુજબ, કૃતજ્ .તાની પ્રથા ડિપ્રેશનની સંભાવનાને 35 ટકા ઘટાડી શકે છે. કાર્યસ્થળ પર કૃતજ્ .તા સંસ્કૃતિ અપનાવવાથી કર્મચારીઓની ઉત્પાદકતામાં વધારો થાય છે.
વૈશ્વિક સ્તરે, આ દિવસ શાંતિ અને એકતાનો સંદેશ આપે છે, ખાસ કરીને જ્યારે વિશ્વ રોગચાળા, યુદ્ધ અને પર્યાવરણીય કટોકટી સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે. ઉજવણીની પદ્ધતિઓ વૈવિધ્યસભર છે.
કૃતજ્ .તા વર્તુળો શાળાઓ અને offices ફિસોમાં સામૂહિક રીતે યોજવામાં આવે છે, જ્યાં લોકો એકબીજાનો આભાર માને છે.
‘વર્લ્ડ કૃતજ્ .તા દિવસ’ આપણને યાદ અપાવે છે કે કૃતજ્ .તા એ લાગણી નથી, પરંતુ જીવનશૈલી છે. આ સકારાત્મકતા સાથે નકારાત્મકતામાં ફેરફાર કરે છે. જેમ કે ફૂલો ડર વિના ખીલે છે, તેમ કૃતજ્ .તા આપણને આશાનો સંદેશ આપે છે.
-અન્સ
Aાળ
