આજકાલ, 15-20 વર્ષની ઉંમરે પણ, વાળ સફેદ થઈ રહ્યા છે. 20 વર્ષની ઉંમરે ઘણા લોકો સંપૂર્ણપણે સફેદ થઈ જાય છે. આજકાલ નાના બાળકો પણ સફેદ વાળની સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે. જો વાળ નાની ઉંમરે સફેદ થઈ જાય છે, તો લોકોને માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ડોકટરો માને છે કે સફેદ વાળ ફરીથી ઘાટા કરવા માટે ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ ઘણા આયુર્વેદિક her ષધિઓ અને યોગની મદદથી સફેદ વાળ દ્વેષપૂર્ણ હોઈ શકે છે.
યોગ ગુરુ બાબા રામદેવ ટીવી ચેનલ સાથે વાત કરતા, તેણે ફરીથી સફેદ વાળને ઘાટા કરવાની ખૂબ જ સરળ રીતો આપી છે, જે ફક્ત સફેદ વાળની સમસ્યાથી રાહત આપી શકશે નહીં, પરંતુ વાળ ખરવાની સમસ્યાને પણ રાહત આપી શકે છે.
બાબા રામદેવને હલ કરો
બાબા રામદેવે કાળા વાળના ઘરેલું ઉપાય કહ્યું
બાબા રામદેવ તેના ઇન્ટરવ્યુમાં, જે લોકોએ નાની ઉંમરે સફેદ થઈ રહ્યા છે તેઓએ અમલા, એલોવેરા અને ગુલ વેલાનો નિયમિતપણે રસ પીવો જોઈએ. આ ત્રણ બાબતોમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે, જે સફેદ વાળની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે અસરકારક હોઈ શકે છે. જે લોકો સફેદ થઈ રહ્યા છે તેઓને સવારે એલોવેરા અને અમલાનો રસ પીવો જોઈએ અને રાત્રે દૂધ સાથે ચ્યવાનપ્રશનો ચમચી ખાવું જોઈએ. આ આશ્ચર્યજનક લાભ આપશે અને વાળ કુદરતી રીતે કાળા થઈ જશે.
આ સિવાય, લોકોએ તેમના વાળને ફરીથી લગાડવા માટે હેડસ્ટેન્ડ અને સર્વનગાસનાની નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ. આ યોગાસ વાળમાં લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને અકાળ સફેદથી રાહત આપે છે. લોકો તેમની ક્ષમતા અનુસાર આ ગાદલાઓનો અભ્યાસ કરી શકે છે. બાબા રામદેવે આસનો અને વાળની નિયમિત સંભાળની સલાહ આપી છે.
કસરત પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
સારા વાળ જાળવવા માટે કસરત જરૂરી છે.
યોગ ગુરુઓના જણાવ્યા મુજબ, લોકોએ નાની ઉંમરે સફેદ વાળની સમસ્યાને રોકવા માટે અને દરરોજ બે મિનિટ સુધી નખ સાફ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે પુષ્કળ લીલી શાકભાજી ખાવી જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિ આ બધી બાબતોને યોગ્ય રીતે અનુસરે છે, તો પછી નાની ઉંમરે સફેદ વાળ ફરીથી કાળા થઈ શકે છે અને ઘણી આરોગ્ય સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકે છે.
વાળને લગતી સમસ્યાઓ સારી ખોરાક, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, નિયમિત યોગ અને તાણ-ઘટાડવાની પ્રવૃત્તિઓથી દૂર થઈ શકે છે. આજકાલ મોટી સંખ્યામાં લોકો વાળની સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છે, જેને રોકી શકાય છે. આપણે નાની ઉંમરેથી આપણા વાળની સંભાળ રાખવી જોઈએ. કારણ કે આપણી હાલની ખોરાકની ટેવ આપણા શરીરની જેમ આપણા વાળ પર જુદી જુદી અસર કરી રહી છે. આ માટે, આપણે સમયસર તેની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરવું પડશે.
