જ્યારે પણ હવાના પ્રદૂષણની વાત આવે છે, ત્યારે આપણું ધ્યાન ફક્ત રસ્તાઓ અને બહારના ફેક્ટરીઓમાંથી ધૂમ્રપાન તરફ જાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આપણા ઘરોની અંદરની હવા બહાર કરતા વધુ પ્રદૂષિત થઈ શકે છે? બંધ ઓરડાઓ, પેઇન્ટ, સફાઈ ઉત્પાદનો અને ધૂળના કણો એકસાથે ઘરે હવાને અમારા બાળકો માટે અત્યંત હાનિકારક બનાવે છે. બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નાજુક છે અને આ પ્રદૂષિત હવા એલર્જી, અસ્થમા અને તેમાંના ઘણા શ્વસન રોગોનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ ગભરાશો નહીં! તમારે મોંઘા એર પ્યુરિફાયર્સ પર પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી. તમે તમારા ઘરની હવાને તમારા બાળકો માટે કેટલાક ખૂબ જ સરળ અને અસરકારક ઘરના ઉપાય સાથે સ્વચ્છ અને સલામત બનાવી શકો છો. 1. ઘરના ‘ફેફસાં’ ખોલો: ક્રોસ-વેન્ટિલેશનનો સૌથી સહેલો અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ એ છે કે ઘરની વિંડોઝ અને દરવાજા ખોલવાનો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 15-20 મિનિટ માટે ઘરમાં ક્રોસ-વેન્ટિલેશનની મંજૂરી આપો. આ કરીને, ઘરની અંદરની પ્રદૂષિત હવા બહાર જાય છે અને તાજી હવા અંદર આવે છે. તે ઘરમાં એકઠા થયેલા ભેજ અને સૂક્ષ્મજંતુઓને પણ દૂર કરે છે. 2. ઘરમાં ‘નેચરલ એર પ્યુરિફાયર’ સ્થાપિત કરો. કેટલાક છોડ માત્ર ઘરની સુંદરતામાં વધારો કરે છે, પણ કુદરતી ફિલ્ટર્સ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે જે હવાને સાફ કરે છે. આ છોડ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ જેવા હાનિકારક રસાયણો અને હવાથી ફોર્માલ્ડિહાઇડને શોષી લે છે. 3. રાસાયણિક ક્લીનર્સને ‘ના’ કહો. બજારમાં ઉપલબ્ધ મોટાભાગના ફ્લોર ક્લીનર્સ અને બાથરૂમ ક્લીનર્સમાં મજબૂત રસાયણો હોય છે, જે હવામાં ઓગળી જાય છે અને આપણા ફેફસાં સુધી પહોંચે છે. 4. આવશ્યક તેલ રસાયણોવાળા એર ફ્રેશનર્સ, સુગંધ માટે રસાયણો નહીં, થોડા સમય માટે ચાલે છે. તેઓ સારી સુગંધ આપે છે, પરંતુ તેમાં હાજર રહેલા રસાયણો હવાને વધુ ઝેરી બનાવે છે. 5. યોગ્ય મીણબત્તી પસંદ કરો. જો તમે ઘરે મીણબત્તીઓ બાળી નાખો છો, તો પછી સામાન્ય પેરાફિન મીણની મીણબત્તીઓ ટાળો કારણ કે જ્યારે તેઓ બળી જાય છે ત્યારે તેઓ હવામાં હાનિકારક તત્વોને મુક્ત કરે છે. તમારી દિનચર્યામાં આ નાના ફેરફારોનો સમાવેશ કરીને, તમે તમારા ઘરને તમારા બાળકો માટે સલામત અને સ્વસ્થ નિવાસસ્થાન બનાવી શકો છો.
