ટ્રાન્સ પુરુષો પણ પીરિયડ્સ હોઈ શકે છે. પરંતુ, તેમના માટે તે શારીરિક કરતાં વધુ માનસિક પીડા છે. ચાલો આપણે એક ટ્રાંસ મેન પાસેથી જણાવીએ કે તેઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન કેવા પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે.
શું તમે જાણો છો કે ટ્રાંસ મેન પણ પીરિયડ્સ ધરાવે છે? શું તમે જાણો છો કે પીરિયડ્સ દરમિયાન, તેમને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે માત્ર શારીરિક જ નહીં પણ માનસિક રીતે પણ? તેમાં કોઈ શંકા નથી કે આજે પણ જ્યારે ટ્રાંસજેન્ડર્સની વાત આવે છે, ત્યારે લોકો ગુપ્ત રીતે હસે છે અથવા વિવિધ ન્યાયાધીશો આપે છે. ટ્રાંસજેન્ડર્સ માટે આદર અને સમાન તકો મેળવવાથી દૂર, લોકો ત્રીજા લિંગ તરીકે સ્વીકારવા માટે તેમની વિચારસરણી બદલવા માંગતા નથી. જો કે, આજે આપણે ટ્રાંસજેન્ડર્સ અને ટ્રાન્સ પુરુષોની પીડા વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેના વિશે ઘણા લોકો કદાચ જાણતા પણ નથી.
હા, ટ્રાન્સમક્યુલિન વ્યક્તિઓ પણ પીરિયડ્સ ધરાવે છે, જેને ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે અથવા ગેરસમજ કરવામાં આવે છે. ટ્રાંસ મેન સંક્રમણ પ્રવાસ દરમિયાન અથવા શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં પીરિયડ્સ હોઈ શકે છે. એક ટ્રાંસ મેન પોતે દરેક જીવનને જણાવે છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન ટ્રાંસ મેન કેવા પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે.
7 મી પે કમિશન: સરકારી કર્મચારીઓ માટે સારા સમાચાર, આ પેકેજ 2027 સુધી ચાલુ રહેશે
ટ્રાન્સ પુરુષો માટે, પીરિયડ્સ શારીરિક પીડા કરતાં વધુ માનસિક પીડા છે
મિત્રા ટ્રસ્ટ પ્રોજેક્ટ નામના એનજીઓના કૃષ્ણસિંહે સમયગાળા દરમિયાન થતી સમસ્યાઓ વિશે જણાવ્યું હતું. કૃષ્ણને જન્મ સમયે એક છોકરી તરીકે ઓળખવામાં આવી હતી, પરંતુ જ્યારે તેણીને ચેતના ફરી મળી ત્યારે તેને ખ્યાલ આવવા લાગ્યો કે કંઈક યોગ્ય નથી. કૃષ્ણાએ કહ્યું કે જ્યારે પણ તે બહાર જાય છે અને પીરિયડ્સ કરે છે, ત્યારે તે સમજી શકતો નથી કે તેણે સ્ત્રી વ wash શરૂમ અથવા પુરુષ વ wash શરૂમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કે નહીં. કૃષ્ણના શબ્દોથી તે સમજી શકાય છે કે પીરિયડ્સ ટ્રાન્સમિન માટે માત્ર શારીરિક જ નહીં પણ માનસિક વેદના પણ છે.
માસિક સ્રાવ શા માટે ટ્રાંસ પુરુષો માટે માનસિક પીડા છે?
પીરિયડ્સ ટ્રાન્સ પણ પુરુષો માટે માનસિક પીડા છે કારણ કે તેઓ જન્મ સમયે એક છોકરી તરીકે ઓળખાઈ હતી, પરંતુ પાછળથી પોતાને એક છોકરો તરીકે વર્ણવ્યો હતો. જો કે, આ હોવા છતાં, તેમના શરીરમાં ગર્ભાશય અને અંડાશય હોઈ શકે છે. જો તેઓ હોર્મોન થેરેપી એટલે કે ટેસ્ટોસ્ટેરોન અથવા સંપૂર્ણ શસ્ત્રક્રિયા શરૂ ન કરે તો પીરિયડ્સ આવી શકે છે.
ડ Dr .. મિકી મહેતાએ અમને કહ્યું છે કે તેઓ સમયગાળા દરમિયાન કેવા પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે અને તેઓ તેમને કેવી રીતે ઘટાડી શકે છે. ડો. મિકી મહેતા વૈશ્વિક એકંદર આરોગ્ય ગુરુ અને જીવન કોચ છે. ડ doctor ક્ટરના જણાવ્યા મુજબ, હોર્મોન થેરેપીને કારણે ટ્રાન્સ પુરુષોમાં જૈવિક તફાવતો અને સમયગાળા સાથેના તેમના અનુભવો જુદા હોઈ શકે છે. જે તેમના શરીર તેમજ મન અને મગજને પણ અસર કરે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન રાહત મેળવવા માટે ટ્રાંસ માણસોએ શું કરવું જોઈએ?
ટ્રાંસ પુરુષોને પીરિયડ પીરિયડ્સ દરમિયાન પેટના નીચા દુખાવા અને ખેંચાણમાં સમસ્યા હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ખેંચાણ અને પીડા ઘટાડવા માટે, નવીનીકરણ ગરમ પાણીથી થઈ શકે છે. સિંકિ હીટિંગ પેડ્સ અથવા ગરમ પાણીની બોટલોથી કરી શકાય છે.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, યોગ, ધ્યાન અને આરામદાયક કસરતોની મદદ પણ લઈ શકાય છે. ટ્રાંસ -મેલ પીરિયડ્સ શીટલી, કોલ્ડ, ચંદ્ર વેધન પ્રાણાયામ સહિતના સમયગાળા દરમિયાન આરામ માટે કેટલીક સંયોજન ક્રિયાઓની મદદ પણ લઈ શકે છે.
આ ઉપરાંત, વરિયાળી અથવા ચક્ર અથવા સેલરિ સાથે ગરમ પાણી પીવું એ સમયગાળા દરમિયાન રાહત માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. જો કે, જો પીરિયડ્સ દરમિયાન પીડાને કારણે તણાવ આવે છે, તો તે આરામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
