વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે ઘરેલું ઉપાય: શ્રી શ્રી રવિશંકરે હળદર સાથે સુંદર અને યુવાન ત્વચા મેળવવાનો માર્ગ કહ્યું

આજના સમયમાં, દરેક લાંબા સમયથી યુવાન અને સુંદર દેખાવા માંગે છે. આ માટે, લોકો મોંઘા ક્રિમ, સારવાર અને રાસાયણિક -ભરેલા ઉત્પાદનો પર હજારો રૂપિયા ખર્ચ કરે છે. પરંતુ આયુર્વેદ અને કુદરતી પ્રિસ્ક્રિપ્શનોમાં આવી ઘણી વસ્તુઓ છે, જે કોઈપણ આડઅસર વિના ઉત્તમ પરિણામો આપી શકે છે. આધ્યાત્મિક ગુરુ વિશે આવા એક ઘરેલું અને અત્યંત અસરકારક સમાધાન કહેવામાં આવ્યું છે શ્રી શ્રી રવિશંકર પાળવું

તે તેની યુટ્યુબ ચેનલ પરની એક વિડિઓમાં હળદર ની આશ્ચર્યજનક medic ષધીય ગુણધર્મો વિશેની માહિતી. તેમણે હળદરને માત્ર મસાલા જ નહીં, પરંતુ સંપૂર્ણ આયુર્વેદિક દવા તરીકે વર્ણવ્યું જે શરીર અને ત્વચા બંને માટે એક વરદાન છે. વિશેષ બાબત એ છે કે આ ચમત્કારિક સામગ્રી દરેક ભારતીય રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.

હળદર: ત્વચા માટે પ્રકૃતિની ભેટ

હળદર, જેનું વૈજ્ .ાનિક નામ કર્કશ જાણીતા, ભારતીય રસોડું સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા મસાલા છે. પરંતુ આ મસાલા કરતાં વધુ છે. તેમાં કર્કશ કર્ક્યુમિન નામનું સંયોજન એ તેની મોટાભાગની inal ષધીય ગુણધર્મોનો આધાર છે. આ સંયોજન બળતરા વિરોધી અને એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, જે ત્વચાને અંદર અને બહાર બંનેને પોષણ આપે છે.

શ્રી શ્રી રવિ શંકરના જણાવ્યા મુજબ, હળદર ઘણી રીતે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે:

• બળતરા ઘટાડે છે: હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન ત્વચાની બળતરા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ખીલ, ખરજવું અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે.

• એન્ટી ox કિસડન્ટ ગુણધર્મો: તે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ્સથી થતા નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે, જે વયના અંતમાં લક્ષણોનું કારણ બને છે અને ત્વચાને જુવાન રાખે છે.

• અનસ્ટ્રક્ચર અને ઝગમગતી ત્વચા: હળદર ત્વચાના ડાઘ અને ટેનિંગને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે, ચહેરો સ્વચ્છ અને ચળકતી દેખાશે.

• કરચલીઓ ઓછી કરો: હળદર ત્વચામાં કોલેજનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી ત્વચા સ્થિતિસ્થાપકતા અને ઓછી કરચલીઓ થાય છે.

ત્વચાની સંભાળની નિયમિતતામાં હળદર કેવી રીતે શામેલ કરવી?

શ્રી શ્રી રવિ શંકરે રોજિંદા નિયમિતમાં હળદરને સમાવવા માટે કેટલીક સરળ અને અસરકારક રીતો પણ આપી છે:

1. હળદર ચહેરો માસ્ક

• એક ચમચી હળદરમાં મધ અથવા દહીં મિક્સ કરીને પેસ્ટ તૈયાર કરો.

• તેને ચહેરા પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ પછી તેને હળવા પાણીથી ધોઈ લો.

• આ માસ્ક ત્વચાને વધારે છે, ડાઘ ઘટાડે છે અને ત્વચાને સાફ બનાવે છે.

2. હળદર દૂધ

• રાત્રે સૂતા પહેલા ગરમ દૂધના ગ્લાસમાં એક ચપટી હળદર પીવો.

• તે ફક્ત ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે છે, પરંતુ સારી sleep ંઘ અને પ્રતિરક્ષા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

3. ખોરાકમાં હળદરનો ઉપયોગ

• દૈનિક ખોરાકમાં હળદર શામેલ કરો, પછી ભલે તે શાકભાજી, દાળ અથવા સૂપ હોય.

• તે શરીરને અંદરથી ડિટોક્સ કરે છે અને અંદરથી ત્વચાને પોષણ આપે છે.

• માન કી બાત: આજે પવિત્ર દિવસ છે, ઈશ ચૈત્ર નવરાત્રી, પીએમ મોદીએ કહ્યું

એન્ટિ-એજિંગ માટે પોસ્ટ હોમ ઉપાય: શ્રી શ્રી રવિશંકરે હળદરની સુંદર અને યુવાન ત્વચા મેળવવાની રીતને પ્રથમ ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ પર દેખાઈ હતી. ઇન્ડિયા ન્યૂઝ, ઇન્ડિયન હેડલાઇન, ઇન્ડિયા એક્સપ્રેસ ન્યૂઝ, ફાસ્ટ ઇન્ડિયા ન્યૂઝ.