નવી દિલ્હી, 18 મે (આઈએનએસ). આકાશમાંથી આવતા પાણીના ટીપાં… અમૃત સમાન છે, જે ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓના દુશ્મનો છે. આ માત્ર મન જ નહીં પણ શરીર પણ બનાવે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો તેને આકાશમાંથી ‘અમૃત’ કહે છે. આ ‘અમૃત’ ના અસંખ્ય ફાયદાઓ વિશે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે અને ભીનું પણ છે!
આયુર્વેદચાર્ય અને આરોગ્ય નિષ્ણાત આચાર્ય મનીષ માત્ર વરસાદમાં નહાવાના ફાયદાઓ વિશે જ કહે છે, પણ તે શા માટે જરૂરી છે તે પણ સમજાવે છે.
સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ ફેસબુક પર સામે આવેલા એક વિડિઓમાં, તેમણે કહ્યું, “વરસાદમાં નહાવાથી ઘણા ફાયદા મળે છે અને તે આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. દેશમાં ઘણા લોકો છે જેની કિડનીમાં કોથળીઓ છે. હવે સરળ રીતે સમજો, આ ફોલ્લો શું છે તે સમજો? જ્યારે આપણે નાના હતા, જ્યારે આપણે નાના હતા, ત્યારે આપણે બાળપણમાં આપણા શરીરની ગરમીનો ઉપયોગ કર્યો હતો.
તેમણે વધુમાં કહ્યું કે આજના સમયમાં, વરસાદમાં નહાવા અથવા ભીના થવા વિશે ખોટા સમાચાર ફેલાયેલા હતા કે તે હાનિકારક છે, ખરેખર એવું નથી. અમે વરસાદને આપણા દુશ્મન બનાવ્યા છે. વરસાદના પાણીમાં નહાવાથી ગરમી દૂર થાય છે અને ઉકાળોની સમસ્યાને દૂર કરે છે. તેથી વરસાદમાં જાઓ, તમારી જાતને સ્નાન કરો અને તમારા બાળકોને પણ સ્નાન કરો. જો ગરમી શરીરમાંથી બહાર આવે છે, તો કિડનીની નિષ્ફળતા, હાર્ટ એટેક, મગજ સ્ટ્રોક, બ્લડ પ્રેશરની પણ કોઈ સમસ્યા રહેશે નહીં. ”
આયુર્વેદમાં તેનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે વરસાદમાં નહાવાથી આશ્ચર્યજનક સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. આ ત્વચા પર ધૂળ, ગંદકી સાથે શરીર અને મનની તાજગી દૂર કરે છે.
સંશોધન મુજબ, વરસાદના ટીપાં ગરમીથી સંબંધિત સમસ્યાઓ અટકાવી શકે છે. તે નીચા પીએચ સ્તરને કારણે હળવા છે. વરસાદના પાણીમાં નહાવાથી હોર્મોન એન્ડોર્ફિન્સ અને સેરોટોનિન સ્ત્રાવ થાય છે, જે આજના તણાવથી ભરેલા સમય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તે મનને ખુશ કરે છે અને ગંભીર સમસ્યાઓથી દૂર રહે છે અને પ્રતિરક્ષાને પણ મજબૂત બનાવે છે, જે ચેપ સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.
ત્વચારોગ વિજ્ .ાનીઓ એમ પણ કહે છે કે વરસાદના પાણીમાં સ્નાન કરવાથી ફોલ્લીઓ, ફોલ્લીઓ અથવા કોઈપણ પ્રકારની એલર્જીથી રાહત મળે છે. વરસાદના પાણીનું તાપમાન ઠંડુ છે, જે રક્ત વાહિનીઓ અનુસાર યોગ્ય છે.
જો કે, નિષ્ણાતો કેટલાક લોકોને વરસાદમાં નહાવાનું ટાળવા કહે છે. તેમના મતે, જો તમે તાવ, ઠંડા અને ઠંડાથી પીડિત છો અને જેની ત્વચા સંવેદનશીલ હોય છે, તો પ્રથમ વરસાદમાં નહાવાનું ટાળવું જોઈએ.
-અન્સ
એમટી/કે.આર.
