ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: ઉનાળાની season તુમાં, અમે ઘણા પીણાં પીએ છીએ જે આપણા શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ જો તમે બજારના સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પી રહ્યા છો, તો પછી તમે ઘરે દેશી વસ્તુઓમાંથી પીણાં બનાવી શકો છો. તમે ઉનાળામાં સોપારીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને ઘરે તાજું અને સ્વસ્થ પીણાં બનાવી શકો છો. કારણ કે તેમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જેમ કે પ્રોટીન, ફાઇબર, કાર્બોહાઈડ્રેટ, એન્ટી ox કિસડન્ટો અને વિટામિન સી જે આરોગ્ય તેમજ ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
તેઓ માત્ર શરીરને રાહત પૂરી પાડે છે અને એસિડિટી, અપચો જેવી પેટની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે, પણ ત્વચાને સ્વસ્થ અને ઝગમગતા બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. આ લેખમાં, તમે જાણશો કે તમે સોપારી પર્ણ સાથે ઘરે સ્વાદિષ્ટ પીણું તૈયાર કરી શકો છો.
શા માટે ઉનાળામાં સોપારી ચાસણી
ઉનાળામાં સખત સૂર્યપ્રકાશ અને ગરમી ટાળવા માટે, તમે ઘરે કેટલીક દેશી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને આરોગ્યની સંભાળ રાખી શકો છો. આ માટે, તમારે સોપારીના પાંદડાની ચાસણી અજમાવવી જોઈએ. પાનમાં એન્ટિ -ઇન્ફ્લેમેટરી અને પાચક ગુણધર્મો શામેલ છે જે પાચક સિસ્ટમને યોગ્ય રાખવામાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટિ -એસિડિક ગુણધર્મો એસિડને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો શરીરને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત કરે છે.
પાન સાથે આ પ્રેરણાદાયક પીણું બનાવો
પાનની ચાસણી
આ ચાસણી બનાવવા માટે, તેના પાંદડાને શુધ્ધ પાણીથી ધોઈ લો, પછી બ્લેન્ડરમાં સોપારી, વરિયાળી, ખાંડ અથવા મધ, કાળા મીઠું અને ઠંડા પાણી ઉમેરો. બરફ ટોચ પર મૂકો અને ઠંડા પીરસો.
પાન સીરપ પીવા માટે યોગ્ય સમય શું છે
રાત્રે 15-20 મિનિટ પછી રાત્રિભોજન પછી સોપારી ચાસણી પીવાથી કબજિયાત, એસિડિટી, અપચો અને પાચક પ્રણાલીમાં સુધારો જેવી પેટની સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. તે ઉનાળાની season તુ દરમિયાન પેટને પણ ઠંડક આપે છે.
પાન સીરપ પીવાના ફાયદા શું છે
પાનની ચાસણી આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, તે મોંની ગંધને રાહત આપે છે, કબજિયાત અને એસિડિટીને રાહત આપે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. આ ઉનાળા માટે શ્રેષ્ઠ હોમમેઇડ પીણું છે.
વિરાટની નિવૃત્તિ વચ્ચે, અનિલ કપૂરે એક મોટો ખુલાસો કર્યો, ચાહકો 11 વર્ષના રાજથી આશ્ચર્યચકિત થયા!
