લીંબુ-સંધ સોલ્ટ ડ્રિંક: ચોમાસા રાહત રાહત આપે છે, પરંતુ તેની અસર શરીર પર જોવા મળે છે. પર્યાવરણમાં ભેજને કારણે ઘણા રોગોનું જોખમ વધે છે. ચોમાસામાં સુસ્તી, થાક અને પેટની સમસ્યાઓ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, સામાન્ય ઉપાય અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. લીંબુ અને રોક મીઠું સાથેનું આ પીણું શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે અને શરીરમાં સંચિત ગંદકીને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. દરરોજ સવારે આ પાણી પીવાથી શરીરના ભારેપણું દૂર થાય છે અને energy ર્જા રાખે છે. વરસાદની season તુ દરમિયાન, તરસ ઓછી છે. જેના કારણે મોટાભાગના લોકો પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીતા નથી. લીંબુ અને સિંધવ મીઠું આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે ચોમાસા દરમિયાન ઓછી તરસનો અર્થ એ નથી કે શરીરને પાણીની જરૂર નથી. વરસાદ દરમિયાન, હવામાં ભેજ વધે છે, જેનાથી મગજને તરસ્યા ઓછી લાગે છે. પરંતુ પાણી અને આવશ્યક ખનિજો શરીરમાંથી મુક્ત થાય છે, જેના કારણે થાક, સુસ્તી, ઓછી energy ર્જા, વધારે ભૂખ અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. લીમડો અને સિંધવ મીઠાની સુવિધામાં વિટામિન સી હોય છે જે શરીરની પ્રતિરક્ષા વધારે છે અને ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રોક મીઠું એ એક કુદરતી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ છે જે શરીરમાં પાણી અને ખનિજોનું સંતુલન જાળવે છે. આ પીણું કુદરતી ડિટોક્સ તરીકે કાર્ય કરે છે. ભેજમાં ભેજને કારણે શરીર ભારે અને થાકી જાય છે. જો તમે સવારે અડધો લીંબુ અને એક ચપટી સિંધવ મીઠું ગરમ પાણીમાં પીતા હો, તો તે પાચક સિસ્ટમને સારી રાખે છે અને તમને દિવસભર get ર્જાસભર લાગે છે. તે ત્વચાને અસર કરશે? લીંબુ અને સિંધવ મીઠું શરીર સાફ કરે છે, જે ત્વચાને ચમકતું પણ બનાવે છે. સવારે આ પીણું પીવું પેટને સાફ કરે છે. આ ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અથવા નીરસતાનું કારણ નથી. આ પીણું દરરોજ પીવાથી ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જો કે, જે લોકો બ્લડ પ્રેશર અથવા અન્ય કોઈ તબીબી સમસ્યા ધરાવે છે, તેઓને સવારે લીંબુ અને મીઠું લેતા પહેલા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
