ઉત્તર પ્રદેશની સરકારી કચેરીઓમાં, હવે કર્મચારીઓને બપોરના ભોજન વિરામ પછી વાય-બ્રેક પણ મળશે. યુપી સીએમઓ office ફિસ દ્વારા બુધવારે નવી સિસ્ટમ રજૂ કરવામાં આવી છે. સરકારી કર્મચારીઓ વાય-બ્રેક દરમિયાન યોગ કરીને તેમના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકશે. આ સિસ્ટમ 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગા દિવસથી સમગ્ર અપમાં લાગુ કરવામાં આવશે.
વાય-બ્રેક એટલે શું?
યુપીના મુખ્યમંત્રી યોગી આદિત્યનાથની કચેરી દ્વારા બુધવારે નવી સિસ્ટમ બહાર પાડવામાં આવી છે. આ સિસ્ટમમાં, સરકારી કર્મચારીઓ બપોરના ભોજન વિરામ પછી પણ વાય-બ્રેક મેળવશે. આ વિરામ દરમિયાન, કર્મચારીઓ 5 થી 10 મિનિટ સુધી યોગ કરીને તેમના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. યોગ સત્રમાં ગળા, પીઠ અને કમરને લક્ષ્ય બનાવતા પ્રકાશ કૃત્યો, તેમજ deep ંડા શ્વાસ અને માઇન્ડફુલનેસ કસરતનો સમાવેશ થાય છે. આ સમય દરમિયાન, ભારત સરકારના ડિજિટલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ નમસ્તે યોગ એપ્લિકેશન, વાય-બ્રેક એપ્લિકેશન, યોગ કેલેન્ડર અને યોગ શબ્દભંડોળ જેવા કરવામાં આવશે.
દરેક જિલ્લામાં જાગૃતિ અભિયાન હાથ ધરવામાં આવશે
યુપી સરકાર આ વાય-બ્રેકથી સરકારી કર્મચારીઓના તણાવને દૂર કરવા માંગે છે. વાય-બ્રેક કર્મચારીઓની માનસિક થાક અને શારીરિક જડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. આ સિવાય કર્મચારીઓના મગજને પણ તાજું કરવામાં આવશે. આ અંગેના દરેક જિલ્લામાં જાગૃતિ અભિયાન પણ હાથ ધરવામાં આવશે.
આયુષ મંત્રાલય તૈયાર યોગ પ્રોટોકોલ
એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે આયુષ મંત્રાલયે આ નવી સિસ્ટમ તૈયાર કરી છે. તે office ફિસની કાર્ય સંસ્કૃતિને ધ્યાનમાં રાખીને ખાસ તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે, જેથી કર્મચારીઓ office ફિસમાં આરામ કરી શકે અને તાજી કામ પર પાછા આવી શકે. યોગા પ્રોટોકોલ દ્વારા કર્મચારીઓને યોગના વ્યસની બનશે. જેથી તે બીમાર પડી જશે અને બધા સમય તાજગી અનુભવે.
સામાન્ય લોકો યોગ પણ કરશે
યોગી સરકાર આ સિસ્ટમને ફક્ત સરકારી કચેરીઓ સુધી મર્યાદિત કરવા માંગતી નથી. સામાન્ય માણસને પણ આ સિસ્ટમમાં શામેલ કરવામાં આવશે. સીએમઓ તરફથી પ્રાપ્ત માહિતી અનુસાર, આરડબ્લ્યુએ અને એનજીઓ પણ યોગ શિબિરોનું આયોજન કરશે. ડિસ્ટ્રિક્ટ એડમિનિસ્ટ્રેશન અધિકારીઓ વતી ટૂંક સમયમાં આરડબ્લ્યુએ અને એનજીઓ અધિકારીઓ સાથે પણ બેઠક યોજાશે.
