ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: યકૃત ડિટોક્સ રસ: આધુનિક જીવનશૈલી અને અનિચ્છનીય ખાવાની ટેવ યકૃત પર દબાણ કરે છે અને તેના કાર્યને ધીમું કરે છે. સધગુરુ યકૃતને સ્વસ્થ રાખવા અને તેને સાફ કરવા માટે કુદરતી પીણું સૂચવે છે.
યકૃત આપણા શરીરનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આધુનિક જીવનશૈલીને કારણે યકૃત પરનો ભાર વધી રહ્યો છે. સધગુરુ યકૃતને સ્વસ્થ રાખવા માટે કુદરતી ડિટોક્સ પીણું સૂચવે છે. આ પીણું, લીમડાના પાંદડા, હળદર, મધ અને લીંબુના રસથી બનેલું છે, યકૃતને સાફ કરવામાં આશ્ચર્યજનક કામ કરે છે. સદ્ગુરુ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ આ ડિટોક્સ પીણું આપણા યકૃતને સાફ કરવામાં અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેને તૈયાર કરવું પણ ખૂબ જ સરળ છે.
આવશ્યક સામગ્રી:
લીમડો પાંદડા (કેટલાક)
હળદર (ચપટી)
મધુર
લીંબુનો રસ (થોડો)
ગરમ પાણી (એક ગ્લાસ)
તૈયારીની પદ્ધતિ:
ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં કેટલાક લીમડાના પાંદડા મૂકો અને તેમને સારી રીતે પલાળી દો. અથવા ગ્રાઇન્ડ લીમડો ઉડી જાય છે અને તેના રસને પાણીમાં ભળી દો. હવે એક ચપટી હળદર, થોડો લીંબુનો રસ અને સ્વાદ મુજબ મધ ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો. આ પીણું સવારે ખાલી પેટ પર લેવું જોઈએ.
આ પીણાના ફાયદા:
યકૃત સફાઈ:
લીમડો અને હળદર યકૃતને સાફ કરવામાં અને ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
પ્રતિરક્ષા વધારે છે:
હળદરમાં જોવા મળતા કર્ક્યુમિન નામના ઘટક એન્ટી ox કિસડન્ટો અને એન્ટિ -ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે અને પ્રતિરક્ષા વધારે છે.
પાચનમાં સુધારો:
આ પીણું પાચન સુધારવામાં અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
Energy ર્જાના સ્તરમાં વધારો:
જેમ જેમ ઝેર શરીરમાંથી બહાર આવે છે, energy ર્જાના સ્તરમાં વધારો થાય છે અને થાક ઓછો થાય છે.
ત્વચા આરોગ્ય:
શરીરની આંતરિક સફાઈ ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચળકતી રાખે છે.
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર આ પીણું પીવાથી, તમે તમારા યકૃતને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. જો કે, કોઈપણ લાંબી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાથી પીડાતા લોકોને આ પીણું પીતા પહેલા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. યકૃતના આરોગ્યને જાળવવા માટે તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત કસરત પણ જરૂરી છે.
મુખ્ય રાહત માટે: ખાદ્ય તેલના ભાવમાં ઘટાડો થવાની અપેક્ષા, સરકાર આયાત ફરજ ઘટાડે છે
